提高成绩的七种方法

2023-12-26 00:32:12   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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提高成绩的七种方法: 1、集中注意力听课的技巧

上课集中注意力是课堂学习成功的关键要素。要鼓励自己认真听讲,专注老师的讲话,把握每节课的精华。下面是几个集中注意力听好课的小技巧

①眼神关注老师,以便集中注意力。

②做笔记。做笔记不仅能方便复习,还能使你集中注意力,在动笔记录的过程中加强理解。有些人还用不同颜色的荧光笔和钢笔来做笔记,他们认为这有助于加强记忆。

③提问。当你确实有疑问时就应提出来,提问能增加你的课堂参与和加深理解。如果越上越不明白,就很难集中注意力。课后也可以重看一遍笔记,如果有不清楚之处,可以问同学,也可以下次向老师提问。

④参与。课堂参与很重要,应踊跃回答老师提出的问题,当然,你不必每个问题都举手回答。回答问题可以让你注意力更集中,同时也能提高学习的兴趣。

2、课后安排时间复习的技巧

①上完课还没有完,课后要及时进行回忆,回想一下课上学过的知识,像放电影一样在脑海中过一遍。巩固一下知识,包括晚上睡前也可以这样做。

②整理你的笔记。好的笔记让你能够快速复习课程,更新记忆内容。整理笔记的时候,建议按专题整理。另外,学习过程中,你可能会发现一些相关的主题可能在一学期中不同的地方都提到,这个时候你就需要把它们整合一下,以得到更完整的概念。

③复习不只是考试前的事情,学习一段时间后要安排时间进行查缺补漏,找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。不懂的内容要抓紧找老师或同学弄懂,没记住的要花时间去记忆背诵。

3、提高记忆力的技巧

制作学习记忆卡帮助记忆。学习卡类似于小型的学习指导,每张卡上只有一个概念或观点,或者在卡片的一面写下单词或者问题,在另一面则写出解释或答案。然后你可以把它们当成记忆卡使用,每天记忆23个,要包括之前学习的内容,这样才能保持新鲜的记忆。

学习记忆术。大多记忆术都是运用联想和想象的能力,比如“精英特速读记忆训练软件中:“编码定位记忆”通过“谐音、形象转化、意义转化”来对数字或文字进行编码,方便记忆,再结合“人体、家居”等来进行定位记忆;“思维导图记忆”则是发挥思维的力量,对知识进行梳理后的结构化记忆。如果记忆力差、有时间的话,可以花点时间学习学习

③间隔重复记忆。记忆的知识不可能一劳永逸,遗忘在所难免,所以要懂得根据遗忘曲线(规


律)进行间隔重复。遗忘曲线说的是在学习后的20分钟后、1小时后、8小时后、1天后、2天后、6天后、31天后等这些时间段进行重复学习、记忆。当然,实际的间隔时间不用这么频繁,通常在课后、隔天、一周和一月的时间来间隔重复就可以了,具体要根据你的记忆目的和想记多久来调整重复的频率。

4、让自己做事有条理的技巧

首先要让你学习的地方保持条理性,比如把课桌上可能分散注意力的、额外的东西都移走。

其次,可以把你的东西和各种学习资料都整理在相应的文件袋和文件夹中,分门别类的放好。按照这样保持条理性,可以让你快速找到自己需要的内容,避免浪费时间,同时也便于你安学习和复习计划

其三,建议制作学习计划表。学习计划表可以让你明确自己的学习安排,引导着你按计划学习计划表通常应该包括日计划计划和月计划制作计划表的时候只需要安排出什么时间段做什么事情就可以了,不要在这上面花费过多的时间。

5、合理安排时间的技巧

在做作业和考试时合理安排时间是取得好成绩的关键,这些能力需要平时训练。很多时候,我们会乐观估计自己的能力,实际做事的时候往往要花费更多的时间,出现时间不够用,划被打乱等情况。所以要明确自己的时间效率,并不断提升其中的一个好方法就是“时间统计法”

时间统计法:一套被坚持使用了56年的时间管理方法!

在时间的利用上,劳逸结合很有必要,但是要尽量去掉对你的学习生活没有什么意义的活动,比如刷手机、玩游戏等,如此你会发现你的学习和休息的时间都更多了。区分好什么是最重要的,你就会发现你可以给学习挤出更多的时间来。

6考试的一些技巧

①摆正心态。考试时的心理状态对考试成绩有很大的影响。当你怀着势在必行的心态参加考试,那么你考出好成绩的几率也会提高,而如果你自己都不相信自己,那么基本上成绩就不会太好。你已经做了所有要做的准备,你现在能做的就是保持平静、选对答案。如果感到紧张,做做深呼吸,保持平静。

②仔细审题。题目至少读两遍,以防不小心漏读了要求,在问题中划出关键词,千万不要急。如果可能的话,在下笔前把全卷的题目都浏览一遍,好在心里大致有个数,更好地掌控时间,而且还能防止后面遇到不会的题目导致惊惶无措。当然,如果你的阅读速度和做题速度比较慢,那就等到所有题目都做完了再从头到尾看一遍。如果你想通过自己的阅读速度也可以通过我前面提到的“精英特速读”练习提升


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