小学篮球兴趣小组活动计划

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瓦屋中心小学篮球兴趣小组活动计划



为丰富瓦屋中心小学学生课余文化生活，增强同学之间感情，增进学生彼此友谊，为学生更好地投入学习奠定基础！特成立瓦屋中心小学篮球兴趣小组及制定本计划： 一、指导思想

为了培养新世纪的体育人才，在体育教育的前提下，利用有限的时间，培养有才能的专业人才，将对素质教育具有巨大的推动作用使学生在掌握科学文化知识的同时，多掌握一项技能，对于培养新一带的建设者和接班人奠定良好的基础。 二、训练目标 1、培养学生对篮球的兴趣和爱好，提高学生对技战术的运用能力。 2、让学生掌握基本的训练，掌握篮球的基本技术；了解并运用基本战术的能力。

3、对于初步学篮球的学生，使他们在掌握篮球基本技术之后，能进行简单的运用；对于有基础的学生，在平时训练的同时辅之以有一定难度的技术动作，并对篮球突出的学生进行个别辅导，来更好的提高学生的篮球技战术水平。

4、通过学习篮球，培养和锻炼学生的心理素质和各方面的能力。学期末举行篮球兴趣小组教学比赛，对于技战术表现突出的学生，学校要给予通报表扬和奖励。 三、训练方法 1、篮球兴趣小组主要是面向全体学生，对篮球有兴趣的学生组成，各个年级的学生都有，因此水平参差不齐。

2、对于授课来说，应该根据学生的实际情况进行因材施教、因人而异。根据各个水平层次的学生来训练、指导。

3、对低年级学生，要选择简单有趣的篮球游戏，既要有基本技术的训练，又不让学生感到枯燥无味，以引起学生的兴趣，以更好的提高技术水平。对于高年级中有基础的学生则以练习基本战术为主，并辅之以篮球游戏等。

4、教师集体讲解之后，根据重点、难点，进行个别辅导，使学生能迅速提高技、战术水平，并在能力和素质方面得到更好的发展。






四、训练时间及场地

每周三课外活动时间、本校篮球场 五、指导教师

张 恒 赵益军

六、训练课程安排及内容

第1周：球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）。

第1周：球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则

第2周：球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练），渗透简单篮球比赛规则。

第3周：球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球），投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则

第4周：球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练）。

第5周：巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），接球投篮练习，选出球队的队长 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级。

第6周：前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹） 组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），投篮练习。 第7周：复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习。

第8周：三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练。

第9周：三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习 13 篮球场 四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习。

第10周：单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛 。

第11周：突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛 。

第12周：身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，




简单战术训练，组织教学比赛 。

第13周：组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习。

第14周：五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练。

第15周：五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织比赛。 第16周： 组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练， 巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，兴趣小组汇报比赛 。

瓦屋中心小学

2013年10月7日

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