爱眼日主题板报

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爱眼日的由来？

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6

日为“全国爱眼日”。

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2012年全国爱眼日

主题：情系白内障患者，共享和谐新视界



望 远 运 动 当您需要长时间阅读或用眼时，千万记得每隔50

分钟眼睛休息10分钟并且做做望远运动。

闭 眼 运 动 闭眼也是运动，有些场合会是最好的眼睛运动，比如当您找不到开阔的远景可做望远运动时，不妨闭起眼睛10分钟，也是很有效的。

眼 睛 体 操 眼珠转呀转，一则可以帮助精神振奋，二则活动活动眼珠子，两者兼得，最适合忙碌的上班族与读书的青少年了，首先看着正前方，头不动，眼尽量往上看，再缓缓地往下看、再缓

缓地往左看、再缓缓地往右看，如此反覆数次。

户 外 运 动 最佳的护眼方法就是户外运动，如打球、跑步、

体操....等等，气，如果能够保持每天运动的好习惯，不仅可以纾解精神，活化细胞，对眼睛而言，更是最理想的保养法。

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