团体心理辅导计划书

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团体辅导方案

“大学生情绪管理训练营”

2016年11月28日

一、 团体名称

“大学生情绪管理训练营”

二、 团体性质

封闭式，发展式，结构式团体心理辅导小组

三、 团体规模

6—10人

四、 参加对象

兴义民族师范学院教育科学学院2014级应用心理学班

五、 筛选方式

⑴招募团体成员，以自愿报名为主，同时通过宣传途径了解各班信息，动员部分特殊需要帮助的学生参与。

⑵通过面谈，确定来访者需要解决的问题，选定所需的团体人员对象。

六、 团体活动时间、地点、费用

时间：每周1次，共6次，每次时间按具体情况而定.

地点：一个封闭、安静、有活动桌椅的教室,地点另行安排。 费用:活动材料印制费等。

七、 组长介绍

刘婷婷:女，应用心理学专业的在校学生，为人真诚，性情随和，有协作力。 八、 团体目标

1、帮助学生学会分辨自己细微的情绪 2、引导学生接纳自己的情绪

3、帮助学生分辨和体察他人的情绪 4、引导学生合理地表达自己的情绪

5、引导学生找到合适自己的情绪调节的方法

九、 理论依据 十、 团体活动方案


单元名称

1。欢聚一堂



单元目标

打招呼 喜相逢

活动内容

相逢是首歌 签订团体公约

5。 领导者小结，并布置有关作业. 口香糖

常见的四类基本情绪 情绪接龙 带情绪回家

4. 领导者小结：明确本次活动提供的克服嫉妒心理的方法，协助成员制定计划。 进化论

快乐大转盘 情景哑剧 好邻居

3。 小试验：协助成员直面问题，不再逃避。

4. 活动总结：讨论对今天活动的感想，明确改变行为的有效方式及巩固方法。 冒险气球

我是在怎样调节情绪的 理性调控消极情绪

2.认识情绪



3.理解情绪

4。调控情绪



5.表达情绪



传递快乐 正确表达情绪 情景大考验 情绪表达训练



2


6。珍重再见

4. 活动总结:促进成员深层次的表露，增进成员间的情感交流。 拍七令

拼图游戏“人对了世界就对了” 笑迎未来

3. 临别赠言：活动临近结束，团体成员体会活动给自己带来的收获，珍惜成员间的友情。

4。 合影留念：愉快地结束团体辅导活动。

十一、 团体活动具体安排

第一单元:

单元目标:

1、领导者与成员间相互认识、建立关系 2、澄清团体期待、了解团体目标 3、订立团体约定，建立团体的共识和契约

4。 向成员初步介绍嫉妒心理的形成,为下一次辅导打下基础 活动内容及活动方式：

活序

动

活动内容

号 名

称

间 时

物品

3

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