柔力球套路三大系列

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柔力球套路三大系列（74套）

（江西周裕春2016-4-26日整理）

一、国家体育局社体中心和奥泊隆套路(18套）

(一)国家体育局社体中心规定套路（4套）第1套赶着马车去北京第2套中国范儿第3套青花瓷韵第4套四季牧歌

（二）奥泊隆套路（14套）

1、第1套柔力球飞龙套路：水中月亮 2、第2套柔力球飞龙套路：阳光年华 3、第3套柔力球飞龙套路：昨夜星辰 4、第4套柔力球飞龙套路：向天再借五百年 5、第5套柔力球飞龙套路：草原晨曲 6、第6套柔力球飞龙套路：敦煌 7、第7套柔力球飞龙套路：坐着火车去拉萨 8、柔力球双拍套路：最炫民族风

9、奥博隆基础套路教学《柔力球套路常用技术动作教与学》 10、奥泊隆柔力球套路阳光系列第一套《澎湖湾》 11、奥泊隆柔力球套路阳光系列第二套《一路歌唱》 12、奥泊隆柔力球套路基础套路第一套《走天涯》 13、奥泊隆柔力球套路基础套路第二套《套马杆》

14、奥泊隆柔力球抛接练习套路我不是江南Style

二、老年体协套路（47套）

（一）规定套路第1-10套第1套到春雷第2套走进新时代第3套难忘今宵第4套永远是朋友第5套山不转水转第6套我和我的祖国

第7套柔力球之歌第8套走向复兴第9套我们的信念第10套中国之梦

（二）老年体协全民健身套路第(29套) 第1套柔力球之歌第2套为你跑成罗圈圈腿第3套花季雨季第4套阳光路上第5套中国梦第6套行云流水

第7套孝心住我家

第8套雪域踢踏第9套达阪城的姑娘第10套火火的爱第11套桃花红杏花白第12套春江花月夜第13套中华全家福第14套幸福泉

第15套舞动的中国印第16套祖国万岁第17套夕阳情第18套小苹果第19套火火中国梦

第20套今天是你的生日我的中国第21套家乡飞歌第22套美丽中国梦第23套云水禅心

第24套美丽的草原我的家第25套为祖国干杯第26套春天的芭蕾第27套中华情

第28套敬老院的月季花第29套亲亲茉莉花

（三）李翠芳老师的双拍双球柔力球套路（8套）

1、李翠芳老师柔力球双拍双球套路(第一集) 陪你一起看草原 2、李翠芳老师柔力球双拍双球套路(第二集) 亲亲茉莉花 3、李翠芳老师柔力球双拍双球套路(第三集) 美丽的日子 4、李翠芳老师柔力球双拍双球套路(第四集) 共筑中国梦 5、老年体协柔力球全民健身套路（第九套）达坂城的姑娘 6、柔力球左右手动作练习操（第一集）中国歌最美 7、柔力球学生套路（第一集）我们是共产主义接班人 8、柔力球双拍双球广场健身套路（第一集）中国美

三、仝保民老师的太极柔力球套路（9套）

1、十六式柔力球太极套路《偷功》

2、二十四式柔力球太极套路《笑傲江湖》 3、三十六式柔力球太极套路：《随缘》 4、四十八式柔力球太极套路《英雄谁属》 5、第一套小学生柔力球健身操

6、第一套柔力球健身操《柔力球之歌》 7、第二套柔力球健身操《中国吉祥》 8、第6套老年体协全民健身套路: 行云流水 9、2016年新编《云水禅心》