谷雨养生全攻略

2022-05-27 05:57:16 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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谷雨养生全攻略

“谷雨”节气。“谷雨”是“雨生百谷”的意思。清明

过后，雨水增多，有利于谷类作物的生长，故名“谷雨”。“谷雨”是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。“谷雨”时节，太阳直射我国中沙群岛和西沙群岛南部，此后各地的平均气温将逐渐回升。

从“谷雨”起，各地雨量开始增多，天气也变得潮湿起来，空气湿度逐渐大起来。专家说，一定湿度的空气本是正常空气，也是正常人所需要的，但是过于潮湿的空气会让人体由内到外都有不适反应。 “谷雨”以后的一段时间是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。这里专家提醒朋友们一旦发病不要紧张，可根据不同的病因，对症治疗。 “谷雨”让空气潮湿

《月令七十二候集解》对“谷雨”的解释是：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”

这时的天气比较温和，雨水明显增多，对谷类播种后的生长、发育有很大作用。适量的雨水有利于越冬作物的生长，古代称：“雨生百谷”，更说明此节气在农业方面的重要性。

由于天气转温，人们的室外活动增加，而北方的桃花、杏花等开满枝头；杨絮、柳絮四处飞扬，对花粉过敏的人们，这段日子就比较难过了。