心态平和的家长才能教出好孩子

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心态平和的家长，才能教出优秀的孩子





家长因为孩子的不当行为而失去理智，这一点不足为奇。家长可能是因为太过生气、沮丧，可能面对孩子的情绪失控或是其他严重的不良行为而感到筋疲力尽，也可能是在工作或家务的重压之下耐心消耗殆尽，不管是哪种原因，家长可能有时候自己也很想骂人、尖叫、扔东西。有这样得想法是很正常的，不过由着性子做却不是明智之举，特别是在孩子面前。在这些情绪激动的时刻，家长一定要弄清楚自己真实的感受，然后采取措施积极应对，让自己冷静下来，然后才能心平气和地教育孩子。

保持平和的心态是教育孩子、培养孩子取得成功的关键。如果你觉得还是比较难控制自己的情绪，那么你不妨照着“自制力教育计划”的具体步骤：

第一部分：让孩子冷静下来。

在孩子发脾气撒野的时候，任何说教都入不了他们的耳朵。正因为这样，家长在批评孩子前，必须要先让他冷静下来，好专心听你说话。“自制力教育”第一部分由4个步骤组成：

1.示范并告诉孩子哪里做错了。

很多情况下，孩子只顾着自己的感受和眼前情形，没有意识到（或是并不在意）自己做错了什么。当然，你必须简明扼要、就事论事，不能有讥讽、贬低的意思。此外，你在描述孩子的言行时，还要注意说话时心平气和，要就事论事的指明孩子错在哪里，你也可以让孩子知道你理解他的感受。

2.给予清楚地指示。

有时你给了孩子明确的指示，孩子就能很快地冷静下来，如“快别尖叫了”。不过，要是孩子不能很好地调节自己的情绪，那你就该具体告诉他如何恢复平静，或者如何停止不当行为。你可以教孩子做几次深呼吸，将注意力集中到某种东西上知道冷静下来，或让孩子默默数数，抱个玩具枕头等等。

3.给自己和孩子时间冷静下来。

这一步是为了你和孩子的安全着想。要是孩子不愿合作，不听你的话，并且变本加厉，越发失去控制，你就应该先让孩子和自己冷静下来。如果家长以恶治恶，用负面行为回应孩子的举动，事情只会变得更加糟糕，因为这


无疑是火上浇油。但千万不能让一个情绪失控、年纪又小的孩子一个人待着。

4.看着孩子的配合程度。

在等孩子恢复冷静的时候，家长可以时不时地去看看情况如何，孩子是否配合。要想知道孩子有没有冷静下来，一个简单的方法就是给孩子们一两项简单的指示。

第二部分：进一步教导

在这个阶段，家长的选择有很多。第一，先决定你的首要任务是什么，你最希望从这件事上学到什么；当然，不管孩子的行为那么过分，家长的教导都要符合孩子的年龄与发育水平，并弄清楚事情的前因后果。

在这一阶段，以下几项选择供你参考使用（每项都包括了针对孩子问题行为设置的后果）。

重新引导：引导孩子参与另一项有积极意义的活动。“来帮我把这些东西收拾好吧！”

改正后重新做一遍：让孩子把做错的事情或说错的话改正。

寻求弥补：在孩子做错了事情之后，寻求弥补办法。“说爸爸，我很抱歉刚刚大吼大叫了。”

面壁思过：一段时间内，禁止孩子做有趣的、他爱做的事情。“因为你又尖叫又跺脚，你必须进行三分钟的面壁思过。”

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