教学内容：蹲踞式跳远

2022-12-14 01:08:26 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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跳远,教学内容
蹲踞式跳远第2次课（腾空步的掌握）教案

教材

教学内容：蹲踞式跳远

认知目标：让学生了解蹲踞式跳远作用和意义。

技能目标：通过学习使学生学会蹲踞式跳远的助跑与起跳与空中姿态情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质。腾空收腹成蹲踞式（腾空步的掌握）空中身体姿态的控制教学内容一、常规二、准备活动

时间

次数 4 × 8 拍

目标教学重点教学难点教学过程

教师活动

一、1、教师提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学生问好。

3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。

二、1、领做徒手操

①上肢运动 ②扩胸运动 ③踢腿运动 ④全身运动 ⑤正压腿 ⑥侧压腿

⑦膝关节活动 ⑧踝腕关节活动

学生活动

开始准备部分

一、1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人数。

队行：4列列横队

×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 7 ∫ ▲ 8 3、师生问好，认真听讲，分明确要求。

二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做徒手操。要求：动作协调有节奏。

基本部分

1、辅助性练习 2、主要内容

基本部分

1，接力游戏（图一）：全班学生平均分成4纵队，要助跑越过前方的地上的障碍物（呼啦圈），然后绕过标志物，再次起跳越过障碍物（呼啦圈），击掌下个同学接力，先完成的组为胜者。

2，组织学生复习助跑起跳练习 ①把学生分成3-4组 ②复习原地摆腿起跳练习

③复习3-5步助跑中起跳练习。 3，让学生先试着做蹲踞式跳远完整动作，鼓励学生结合上次课的练习提出新问题 4，教师讲解、示范蹲踞式跳远的腾空步（起跳腾空后，摆动腿屈膝前摆，摆至大腿接近水平位置，起跳腿自然、放松地在身体后面）

5，学生学习腾空步（重点），原地向高挑起，在空中收腹举腿屈膝成蹲踞姿势

6，助跑6至10步，在起跳区踏板做蹲踞式跳远

7，指出易犯错误与纠正方法

易犯错误：①助跑起跳点不准确；②助跑与起跳脱节③腾空不高，没有做收腹

纠正方法：①反复跑确定助跑的步数②从上步开始逐渐加速起跑③反复练习3步助跑腾空，学习空中腾空步姿态 8，“比一比，评一评”

小组推选代表展示、评比——看谁助跑与起跳动作衔接得好，腾空姿态好。

1、队形（图一）如下

▼ ▼ ▼ ▼

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

20 ☆ ☆ ☆ ☆ ∫ ☆ ☆ ☆ ☆ 25 分钟

2、认真复习助跑与起跳

3、试着做蹲踞式跳远完整动作，大胆的提出疑问

4、认真看示范，注意听讲解 5、认真体会，学习，练习腾空步动作

6、即时纠正自己所犯的错误

7、虚心地向同伴学习，继续练习时要取长补短

不同项目不同要求