刻意练习的名词解释

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刻意练习的名词解释

Deliberate Practice： 刻意练习是指在专业、技能、体能和其他行为和身心能力核心领域，主动性地通过反复练习、反馈以及调整，以达到进步最大化的练习系统。它可以大大改善技能水平。刻意练习不但能操练技能，还能在技能未到达理想程度前对其有效改进。

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