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『保健滋养』艾草的功效与作用以及禁忌
艾草的功效与作用以及艾草的禁忌
看到艾草，大家都会想到艾草泡脚、艾草熏蒸等，其实很多人不知道艾草还有其他的使用方法以及艾草的的功效和作用，那么接下来就一起看看艾草的功效与作用以及艾草的禁忌。
艾草的作用与功效： 1.除燥去火
艾草对于人们上火引发的各种口腔溃疡、牙龈肿痛以及各种身体上的炎症都有着一定的缓解作用，如果出现上火的症状，不妨用艾草煮水来饮用，多饮用几次就会见效。
2.抗菌
艾草能有效阻抑病毒、病毒，还能在一定程度上将其杀除 3.驱寒除湿
艾叶是一种性质温和，能驱寒除湿的中药材，平时人们用它煮水喝，可祛除身体内的寒湿毒气，能降低寒湿毒气对人体的伤害，它能用于人类风寒感冒和虚寒胃痛等症的辅助治疗，也能用于人类风湿骨痛的预防，功效都特别出色。
4.驱蚊
艾草里有一种十分独特的香气，它可以有效将蚊虫驱散。可以用它煮水擦拭在身体上，也可以将它放在家中，不仅能驱蚊，还能驱除虫子、飞蛾。
5.镇咳祛痰
人们用艾草来泡脚还可以起到镇咳祛痰的功效，因为人们的口鼻中如果吸入了艾草挥发的气体，就会从下而上的循环到整个身体之中，从而起到缓解咳嗽的功效。
6.改善湿疹
艾草对于湿疹也有着一定的改善作用，可以用艾草洗澡，最好是先用热水将艾草中的物质泡出来之后，再直接洗澡，这样比较卫生，而且作用也会十分显著
使用艾草的禁忌
1.使用时间不宜过长，一定不能过量
使用过艾叶的朋友肯定知道艾叶的药性是比较重的，所以不管是以何种方式或者怎样做出来的使用时间都不能过长，不能过量使用。另外艾叶的药性寒凉，如果长期大剂量的食用的话会很容易让寒邪气入侵人体，不仅达不到艾叶应有的功效，而且容易出现对身体不利的现象和反应，尤其是用艾叶泡脚的时间更要注意，不要过度的将脚泡在里面很久。
2.小孩不宜使用
它会影响到孩子的身体发育，在一定程度上会抑制而儿童的骨骼生长。
3.月经期间不宜服用
处于经期间的女性不宜使用艾叶泡水喝，也给大家讲到了艾叶是偏寒性的药物，而且加上女性的身体本来就容易被寒气入侵，沾上寒气会引来一堆的病状甚至月经不调，如果这时使用艾叶会加重这个现象的发生，打乱女性的生理周期。
4.艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。
以上就是艾叶泡水喝的禁忌以及艾叶的食用禁忌了，知道艾叶有这么多需要注意的地方，希望朋友们在生活中都能合理的使用艾草来养生!
本文来源：https://www.wddqxz.cn/6ff3f93eb868a98271fe910ef12d2af90242a815.html
2024-01-13
