成都到拉萨自驾游攻略

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成都至西藏自驾游路书全攻略（详细）

一、路线 川藏南线

参考公里数2142km成都一147km-雅安（海拔591米）一168km-泸定（海拔1323 米）一49km-康定（海拔2530米）一75km-新都桥（海拔3475米）一74km-雅江（海 拔2658米一143km-理塘（海拔3957米）一165km-巴塘（海拔2554米）一36km-竹笆 笼一71km-芒康（海拔 3899米）一158km-左贡（海拔3807米）一107km-邦达一94km —八宿（海拔3260米）一90km-然乌（海拔3914米）一129km-波密（海拔2737米） —89km-通麦一127km-林芝（海拔 3032 米）一19km-八一（海拔 2990 米）一127km- 工布江达（海拔 3424米）一206km-墨竹工卡一68km-拉萨（海拔3642米） 川藏公路沿线海拔相差较大，一天可能历经四季天气，山上漫天风雪，山下可能气候温 和。公路沿途通过米拉、色齐拉、叶拉、达马拉、雀儿、折多、二郎等 14 座大山；渡过 迫隆藏布、怒江、澜沧江、金沙江、雅砻江、大渡河等 1 0余条大河，以及沼泽、冻土区、 地震区、碎石塌方区、原始森林和宿瓦卡大冰川，旅途虽然艰辛，但一路风景壮丽。 注意事项：

1 、气候、高原反应：五月的青藏高原不是雨季。但由于某些路段的特殊位置也有降水。 青藏高原平均海拔均在四千米以上，因大气中含氧量只有 61%-68%所以会出现高原反 应，即血液中含拉量的减少而感到不适，大部分人会逐渐适应 （一般为三天 ） 。

2、 时差，通讯：西藏、新疆使用北京时间，但有 1-3 小时的时差，县以上城市均有 IDD 和邮政局。

3、 民风民俗：尊重当地的文化风俗，尤其是进入寺庙安静和尊重是非常必要的。

4、 环保及野生动物：西藏是一块尚未被污染的雪域净土，任何垃圾请不要随便丢弃，应 包装好带到可以允许倒垃圾的地方。荒野是野生动物的家园，请不要去触摸、接近、包 围或追赶野生动物。捉捕和打猎不但是非法的，更是毫无道德的，并且有可能带来疾病 和危险，让我们带走的是美好回忆和照片，留下的只有车辙和脚印。

5、 信用卡、钱财：西藏大部分城市只接受长城卡；携带过量的现金和贵重首饰也是不适 当的。 6、 个人携带的物品清单：三套内衣裤，秋衣裤一至二套，棉质长、短袖 T 恤二件，防寒 防雨外衣一件，耐磨布裤二至三条，毛衣一件，遮阳帽，太阳镜，结实的运动鞋 高腰雪 靴或军靴一双，便鞋一双，棉袜四双以上，线或帆布手套四副。薄纱巾 （防尘、防晒 ）， 洗漱用品。防晒油 （ 霜 ） ，护唇膏，消毒湿纸巾，卫生纸，个人必备的药品，创可贴，清 凉油，人丹，眼药水，治感冒的药品适量，不用含扑尔敏类可至人昏睡的成份以免不能 安全驾车，不锈钢真空旅行保温水壶，个人零食适量。

7、相机、及辅助品。手电筒，电池，小刀，指南针，针线包，笔，笔记本，饭盆，饭碗， 筷子，小匙 （餐具） ，名片，身份证件，火柴，宽胶带，防蚊油，结实的旅行软包 （因越野 路面颠簸、磨擦 ） ，硬质旅行箱不合适。 二、具体安排：

D1（8月3日）:佛山一1188km-贵阳一685km-成都 D2（8 月 4 日）：成都休整一天

D3（8 月 5 日）:成都（512m）—93km-卧龙（569m）—63km-雅安（601m）（高速）一37km-天全 —53km—新沟（1430m） — 25km-二郎山隧道（2170m） — 25km-泸定（1330m） — 24km-瓦斯 —25km-康定（2480m）—30km-折多山口 （4270m）—30—新都桥（3460m），总计：431km 注意事项:

水泥+沥青路面，成都至康定路况良好，经 4176米的二朗山隧道据说新都桥是摄影家的 天堂，在这里可远眺7556米的蜀山之王一一贡嘎山的主峰，这段路况一般，翻越折多山 之后到新都桥的的路况较差，坑洼很多


住：康定香格里拉招待所50元晚，甘孜州农行的金穗宾馆，由于是淡季， 480的标间还 到120元还带停车费，有中央空调、卫生间也不错。

D4(8月6日):新都桥一20km—高尔寺山口(4270m)—50km—雅江(2600m)—30km—尖子湾 山口 (4450m)—20km—119 道班(4210m)— 35km—山口 (4440m)—山口 雷达站(4400m)—9km —山口 (4330m) — 12km—山口 (4370m)—24km—山口 (4430m) — 13km—理唐兵站(3960m)— 82km—海子山口 (4690m)— 18km—新孜一35km—拉拉山口一 35km—巴塘(2580m)，总计： 382km 注意事项：

途中要翻越2座大山。新都桥至理塘的路况时好时坏，一定要小心突然出现的大坑或隆 起。理塘巴塘的修路路段基本结束.

住：巴塘：雪域扎西宾馆，条件不错

D5(8月7日):巴塘-32-金沙江大桥一48km-海通(3530m) — 18km—中巴拉山口 (4170m) —7km—芒康(3830m)— 12km—拉乌山口 (4380m) — 33km—竹卡(2660km) — 24km—觉巴山 (3930m) — 13km-登巴(3470m) — 13km—荣峰(4100m)—25km—东达山口 (5100m)—32km— 左贡(3800)，总计：265km 注意事项：

这段路也不好，芒康是滇藏和川藏的交汇点，芒康至左贡的道路还是碎石和泥土路面， 路面常有尖利的落石，易割破轮胎，还将经过澜沧江大峡谷，所以驾驶需要时刻警惕。 住：

D6(8 月 8 日):左贡一105km—邦达(4120m) — 13km—业拉山口 (4670m)99道拐一43km—努 江桥一38km-八宿(3280m) — 60km-仲沙一8km—安久拉山口 (4460m) — 27km-然乌 (3960m)，总计：296km 注意事项：

邦达以后的业拉山口到八宿前 10公里，总长70公里住：青年旅馆条件一般，青年旅馆 旁边有个部队的招待所应该不错

D7(8 月 9 日):然乌(3960m)—53km—中坝(3320m)—66km—松宗(3030m)—波密(2750m)

—40km—古乡一50km—通麦一17km-排龙(2030m) — 30km—东久(2560m) — 16km-鲁朗兵 站(3120m) — 11km—鲁朗(3270m) — 11km-生态站(3890m) — 12km—色季拉山口 (4620m)— 30km—林芝(3020m)— 19km—八一 (3000m)，总计：345km 注意事项：

然乌后10公里开始有30公里，就是宁波车友遇难的路段。此路段开阔、平整、风景绝 美，驾车人容易放松警惕。波密后的 通麦镇到林芝的鲁浪阵，总长约 100公里。此路段 中有赫赫有名的102天险和排龙天险，就是路窄、路滑，是全段最险要的地方，经常塌 方，路面狭窄，大部分地方不能汇车，经常是车毁人亡 ，过了这段路况就非常好了，林 芝是个风景如画的地方，南伽巴瓦峰是西藏十大雪山之首。

住：波密，雪域大酒店、“小李子”汤锅店用的(也是网上推荐的)，

八一：城市不错，住宿条件较好财政宾馆，80元，消防招待所，条件相当不错，八一镇 唐朝宾馆(100元间)或惠阳宾馆(80间))

D8(8 月 10 日):八一一127km—工布江达(3446m)— 96km—松多(4300m)—27km—米拉山口 (5030m)—27km-日多(4380m) — 53km—墨竹工卡(3830m)—41km-达孜(3700m)—21—拉 萨(3795km)，总计：401km. 注意事项：

拉萨：布达拉宫附近的武警招待，条件不错，很多网友推崇吉日、八朗学等宾馆 (后来专 门去看了看，感觉住宿条件很一般，但是背包客比较多 ） 。者者居家庭旅馆 50 元间，满 意度 90%。金石宾馆，在拉萨中学旁边的刑侦支队隔壁， 干净卫生，安全，而且价格实惠。 东


圣宾馆， 110 元拿下，条件还不错。

四通宾馆 ，140元三人间， 120 元标间。沿窗可欣赏到布达拉宫。这个饭店不错， 24小时 的热水。

隆重推荐：雪拉宾馆 （ 色拉路 38 号，单间 100元间， 0891--6923888） 西藏大厦 （太贵） 0891- 6840570

D9（8 月 11 日） ：拉萨休整 （布达拉宫, 大昭市）

D10（8 月 12日） ：拉萨—日喀则—珠峰大本营—日喀则 （3990m） D11（8月13日）:日喀则一拉萨（360公里）

D12（8月14日）:拉萨（3795m）—羊八井（4360m）—当雄（4345m）—那木错（4800m）—那曲 （4595m）

D13（8月15日）:那曲（4595m）—安多（4700m）—唐古拉山口（5231m）—沱沱河桥（4605m） —昆仑山口 （4765m）—格尔木（2910m）（831公里，大概行驶17个小时左右） D14（8月16日）:格尔木一都兰一青海湖一西宁（1110公里）

D15（8月17日）:西宁一兰州一西安（天水这段路很差，天气非常重要） D16（8月18日）:西安（看看兵马俑）一临沂

加油备注: 康定:建议到城里靠河边的加油站 新都桥:到九龙分路口前。靠左边的加油站 雅江:建议不加油

理塘:进县城前的右边 （注；稻城，在理塘把油补足。来回是近有 500多公里。最好带备 用油。 （我是回稻城后 ,才补上自带的油。如到云南方向。带足到中甸和得荣的备用量。 乡城县，油质不好。计量不足 ）

巴塘:进县城右边 （新建） 。出县城 5公里右边。 （老站） 芒康:在三叉路口往西藏方向 50米，靠左边民房后面。 左贡:进县城前的弯道处的左边

八宿:进县城前的左边 波密:出县城的左边 八一:进县城的左边，出县城前 200 米的左边 工布江达:进县城的左边。

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