肥胖带来的八大危害

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肥胖带来的八大危害

从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点〞。 第一，造成体态笨重，活动不便，心理障碍；第二，衣食住行花费增加；第三， 带来种种致命性的疾病，甚至造成早亡。其中，肥胖最多的危害是可导致一系列 严重的 并发症，比方高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等，这 些疾病都是人类健康的主要杀手。

总的来说，肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的、容易并发的糖尿病、冠 心病、高血压等却真正会减少寿命。因此，我们既反对盲目减肥，也不提倡 “养 膘蓄脂〞，而应当尽力使肥瘦适中。也就是说，要根据自己的具体情况推算出自 己的理想体重，然后通过饮食、运动等措施，将自己的体重控制在理想范围，才 能保证有一个健康的体魄，也才能真正地健康长寿。

肥胖会带来哪些危害？ 1.导致血脂异常

肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、 高甘油三 酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高， 而高密度脂蛋白反而降 低C 肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚， 可能的原因有如下几点：一是 进食脂肪多，二是体内脂肪储存多，三是高胰岛素血症可增高血脂，四是血脂的 去除有问题。

2•增加脑血管病变

肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病 的肥胖者，大脑更容易出问题。首先，这种人容易发生大脑动脉粥样硬化，他 们 的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚 至危及生命。其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高， 这种 因 子使血栓一旦生成，就难以溶解，所以肥胖者容易发生脑血栓，也就是脑梗 死。

3•增加患高血压的概率

肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非 肥胖者高50% —个中度肥胖的人，发生高血压的时机是体重正常者的5倍多，是 轻度肥胖者的2倍多。

4•增加心脏负荷

有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了 4倍。这说明肥胖肯定会增 加心脏的负担，造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和 舒 张，维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪， 所以血液总 量也相应地增加了很多，心脏就会相应地增加收缩的力量。留神脏不堪重负时，


它就无法再有效地泵血，就造成血液积聚在心血管系统的状态，重者甚至出现 明显的心功能衰竭。

5.导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并 没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生 了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。 大量的甘油三 酯堆积在肝脏内•结果形成了脂肪肝。

6•增加糖尿病风险

肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。 在2型糖尿病病人中，80%fE是肥胖 者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。

7. 引起骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和 痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关 节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。

8. 肥胖者易患癌症

根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌， 肥胖男性那么更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌 及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。

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