鲜榨芒果汁功效

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鲜榨芒果汁功效

导语：生活中能榨汁的水果可是不少了，比说说橙汁、苹果汁、百香



果汁等等，这些水果榨汁之后风味与生吃有些不同，既解渴又能辅助养生美容，还别有



生活中能榨汁的水果可是不少了，比说说橙汁、苹果汁、百香果汁等等，这些水果榨汁之后风味与生吃有些不同，既解渴又能辅助养生美容，还别有情趣。而在众多的水果汁中有不少人偏爱芒果汁，要说这芒果汁可是果肉香甜多汁，还富含多种植物蛋白、维生素等等，鲜榨芒果汁功效更是能够帮助化痰，健脾胃，利水道呢！



芒果别名忙果、檬果、庵罗果、望果、蜜望子、沙果梨、香盖等，煎煮时其维生素c也不会消失。中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。鲜榨芒果汁的做法1：





步骤1将芒果洗净，去皮，将果肉放入搅拌器内。步骤2倒入适量的冷开水。





步骤3盖盖，通电，搅拌成果汁，即可断电。鲜榨芒果汁的做法2：





1、将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁。

2、将芒果汁倒入杯中，加入冰水、蜂蜜，搅拌均匀即可。



鲜榨果汁营养的确不错。它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。





此外，它还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳

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