高中生心理健康教育的主要方法

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高中生心理健康教育的主要方法

05-9-21 10:23 来源: 《马建青心理咨询与心理健康教育丛书》之《高中生心理健康教育与辅导》作

者: 马建青

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高中生心理健康教育常用的方法主要包括：

1．知识传授法

知识传授法就是通过语言或借助其他手段，把心理健康的知识传授给学生。高中生有较强的阅读、理解、分析、感悟能力，故教师可以运用谈话讨论的方式，启发学生感悟，也可提供相关的心理健康宣传资料，通过心理活动课、班团活动、黑板报、广播、网络等来宣传普及心理卫生知识，帮助学生丰富知识，调整认知，掌握方法，自觉进行心理保健。

2．行为训练法

行为训练法就是根据心理健康教育的主题，有目的地组织学生进行相关的实践活动，在长期、反复、严格的训练中，改变学生原有的不良行为习惯，培养良好心理品质的方法。既可个别进行，也可团体实施。训练中要注意激发学生自我改变的主动性和积极性。

3．榜样激励法

榜样激励法就是以他人的优良品质和模范行为对学生进行良好的心理行为教育的方法。榜样的形象具体而真实，能激发起学生敬仰之情、效仿之心。榜样的力量具有感染力和震撼力，给学生以示范和激励。高中生将自己的言行与榜样的言行作比较，并从中受到触动，从而坚定其克服不良行为的决心。榜样包括伟人、科学家、英雄人物以及周围具有先进性的同学、教师、家长等等。不论哪一类榜样，对高中生的心理健康都会产生积极的影响。

4．情景感染法

情景感染法就是通过创设良好的情景，潜移默化地培养学生的心理品质的方法。教师既不向学生灌输心理健康知识，也不对学生提出明确的心理健康教育要求，而是将教育意图寓心理

健康教育的情景之中，通过校园内充满人文关怀的情景来熏陶感化学生。此法对追求自主、逆反管教的高中生来说较为有效。其实和谐向上的社会风气、严谨活泼的校风、团结互助的班风、民主温馨的家风，都是学生心理健康成长的良好心理环境。

5．辅导助人法

辅导助人法就是利用心理辅导的原理，帮助学生及时排除成长过程中的各种心理困惑，使学生的心理状态保持在一个健康水平。

心理辅导可以是针对个别学生特殊问题的个别辅导，也可以是针对某些学生共性问题的团体辅导，甚至可以是学生利用网络资源进行的自主辅导。有关内容我们将在后面的章节做展开。