儿童积食后如何调理

2024-03-29 10:42:15   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《儿童积食后如何调理》,欢迎阅读!
调理,儿童,如何
儿童积食后如何调理

儿童积食后如何调理

很多家长认为小孩儿不爱吃饭是因为挑食、厌食,其实孩子不爱吃饭也可能是因为积食了。引起小孩积食的原因有很多,其中不爱运动、喂食频繁等等就是引起积食的重要原因。下面我们来看看儿童积食后如何调理,仅供大家参考!

儿童积食后如何调理 方法一:多吃蔬菜

我们都知道蔬菜中含有大量的维生素、矿物质及丰富的纤维素,这些都能很好的刺激胃液的分泌也能加快肠道的蠕虫,从而有利于人体快速吸收和消化食物,这样能有效的减少孩子积食的.出现。因此,家长在做饭的时候要每天多做一些蔬菜让孩子吃,也可以打蔬菜汤。

方法二:饭后多运动

现在的孩子出门要么抱着,要么就是坐车,很少走路,而且也不运动,这样很容易引起积食的出现。因此,家长在孩子吃完饭后带孩子去散步,这样既能和孩子沟通增加感情,也能加快胃肠道的蠕动。需要注意的是,在饭后运动,尽快不要蹦蹦跳跳,以散步为主。

方法三:饮食清淡

孩子过多的摄入糖类及高热量的食物,不但会影响身体的消化,加重肠道的负担,还容易引起高血压、高血脂、肥胖等问题的出现。因此,为了孩子的健康,家长在做饭的时候要少油少盐,饮食清淡。

方法四:推拿

孩子出现积食后可以用手顺时针轻柔肚子,直到肚子出汗为止,这样也能达到缓解积食的效果。

宝宝积食的原因

1、“内因”包括小儿脏腑娇嫩,脾胃消化功能不健全,脾胃功能虚弱。

2、食积的外在原因:常常是家长溺爱孩子、缺乏喂养知识、调护不周等。


例如,家长片面追求高营养,喜欢给孩子吃高热量食物,而且大量多次,或吃得过于肥腻,比如鸡肉、鸭肉、糕点等;或给孩子吃过量的生冷食品,如生冷海鲜、冰淇淋、冷酸奶等。此外,小儿嬉戏玩耍时,感受风寒,腹部着凉,损伤脾胃,影响食物的消化和吸收,也会导致食积。


本文来源:https://www.wddqxz.cn/65b2157df9d6195f312b3169a45177232f60e4f7.html

相关推荐