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小学体育教材重难点汇总
一、小篮球的游戏课时计划 （ 水平一 ） 教学重点：挥臂拨指上抛，
伸臂迎球接球。
教学难点：抛的高，接地稳。
二、 30-40 米的迎面接力跑： （水平二 ） 动作要点：直线快跑、右
手立棒式错肩传接棒。 教学的重点：右手立棒式传接棒的方法 教学难点：传接棒的时机和配合。
三、急行跳远 （水平二 ） 教学重点：助跑与踏跳结合 教学难点：准确有力的踏跳
四、双手前掷实心球 （水平二 ） 教学重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速 挥臂。
教学难点：出手时机、动作连贯，协调用力
五、前滚翻 （水平二 ）
教学重点：两脚蹬伸，滚动圆滑 教学难点：两腿蹬直，收腿团身时机。
六、后滚翻 （水平二 ） 教学重点：后倒快、团身紧、滚动圆滑 教学
难点：翻掌撑肩、快速推手。
七、肩肘倒立 （ 水平二 ）
教学重点：伸款立腰，两手撑腰背，脚面绷直。 教学难点：
伸款立腰与两手撑腰背的配合。 保护与帮助： 保护者站在练习的侧面，两手握其小腿或脚踝上提。 如倒立姿势不正确， 身体不能充分伸展， 可用膝盖顶其背部， 使其充分伸直。
八、跳上成跪撑 -- 向前跳下 （ 跳箱高 30-50 厘米 ）（ 水平二 ） 教学重点：单起双跳支撑上箱，弹性屈伸下压展体。 教学难点：提臀、提要、小腿下压与提膝收腿的配 合。
保护与帮助：
当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂， 当练习者
跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。 九、低单杠 （ 水平二 ）
跳上成正撑 -- 前翻下 教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹、
蹦脚面 教学难点：前翻时，收腹、贴杠前翻下。 保护帮助：站于杠前侧面，一手扶肩，另一手扶腿 翻下过程帮助控制大腿不要翻转太快，一手扶背，另一手扶 腿。十、行进间运球 （水平二 ）
教学重点：手指控制球的部位与运球方向，按拍球 的力量与
身体协调配合。
教学难点：跑动与运球的协调配合
十一、原地双手胸前传接球 （水平二 ） 教学重点：传球的伸、翻、拨，接球时的伸、迎、 引。
教学难点：传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后迎， 动作连
贯，协调用力。
十二、脚内侧踢球和脚背正面踢球 （水平二 ） 动作方法： 脚内侧踢球 教学重点：摆动腿膝部外展，用脚内侧推送或敲击球。 教学难点：摆动腿外展，踢球时髋关节前送。
脚背正面踢球： 教学重点：摆动腿大腿带动小腿，用脚背正面击球。 教
学难点：小腿加速，踢球后身体随前移动。
十三、 50 米快速跑 （水平三 ） 教学重点：起跑有力加速明显 ; 途中跑时重心平稳， 直线性好，蹬摆有力，较自然轻松。
教学难点：跑的各环节衔接紧密 ; 途中跑动作协调、自 然、有力。 十四、4X 50米接力跑（水平三） 教学重点：传接棒的方法和传接棒
的配合 教学难点：在接力区内，快速跑动中完成传接棒技
术动作
十五、跨越式跳高 （水平三 ）
教学重点：助跑的速度和节奏，助跑与起跳结合。 教学难点：
助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压， 过杆动作协调。 十六、蹲踞式跳远 （ 水平三 ）
教学重点：助跑快而有节奏 教学难点：助跑与起跳衔接技术 十
七、双手从头后向前掷实心球 （水平三 ）
教学重点：持球后引，呈反弓，蹬地、收腹、挥臂 用力顺序，
球的出手角度。
教学难点：动作连贯、协调、快速挥臂、甩腕 十八、助跑投
掷垒球 （水平三 ）
教学重点：持球后引，交叉上步、蹬地、转体、肩 上屈肘，
挥臂等动作连贯。
教学难点：助跑与最后用力做到连贯协调。 十九、向前、向
后摇绳编花跳 （水平三 ）
向前摇绳编花跳 教学重点：两臂交叉和还原的时机。 教学难
本文来源：https://www.wddqxz.cn/652ec7e307a1b0717fd5360cba1aa81144318fb1.html
2022-05-14
