【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《中学体育站立式起跑教案》，欢迎阅读！
体育课程授课教案
学校：
年 级：初二 班 级：55班 请 假：无 授课教师：
日期:
一、教学内容 站立式起跑 二、教学目标
1.知识与技能：学生掌握站立式起跑的动作要领，80%的学生能快速的启动奔跑
2.过程与方法：通过游戏，小组合作，教师讲解，小组讨论，发展力量，速度，灵敏和反应速度 3.情感态度与价值观：体会团队之间合作的重要性，以及自主思考总结的能力 三、教学重难点
重点：起跑快速有力，反应迅速 难点：手臂与蹬地的结合 四、教学过程 (一)准备部分： 课堂常规
1. 集合整队、清点人数； 2. 布本次课的上课内容； 3. 安排见习生； 4. 上课纪律 5.热身活动
绕操场跑200m × 5圈
徒手操
扩胸运动 振臂运动 腹背运动
正压腿 侧压腿
活动膝关节和踝关节 （每节徒手操二个八拍）
(三)基本部分： 导入环节：
提问学生为什么短跑起步会和别人拉开距离，学生会根据自己的情况总结出，启动的时候比别人慢一截，教师因势利导本节课内容跑如何快速启动。 教师讲解：
先让刚刚保持胜利的学生上台做一个展示，让学生去观察在启动时和自己的不同，并有教师进行标准的站立式起跑的动作示范，重点让学生观察，手腿的节奏、两腿位置弯曲状态和启动时的屈伸状态，并在演示结束后请学生回答。 经过总结：
1两腿前后站立并都成弯曲的姿势
2启动时后腿用力向后蹬同时前腿向前用力蹬直
3手臂在启动时就和腿部保持相同节奏快速前后摆臂，让学生在自己总结思考的过程中理解为何这样做动作。 练习环节：
1练习启动时后腿的快速反应。
全体学生四排站在田径场的跑道线上，统一摆出起跑两腿前后开立的姿势，并由教师提醒听到信号后后腿快速反应用力蹬地，前腿配合用力前伸，之后由教师不定时发出起跑信号，要求学生用力蹬地这一步达到的效果应为一步启动能迈到前一名同学所站的起跑线上 2摆臂与腿部的节奏练习
两人为一组，在练习过程中由一名同学双手顶住另一名同学的肩膀，另一名同学成起跑姿势，
一名同学发出起跑信号，另一名同学在原地做用力的蹬地和摆臂节奏练习，教师要求最开始可以放慢速度，主要保证蹬地和摆臂的连贯配合并逐渐增加速度，达到自己的最快水平，每人练习五组。
3完整的起跑练习
在刚刚及基础上，全体学生在起跑线上听口令体会完整的站立式起跑，每人向前奔跑十五米
游戏：“接元宝”
全体学生分为四组依次站立在起跑线上，指定四名见习生在每个跑道线的旁边手拿沙袋，由教师发布口令，让见习生向跑道线前高掷沙袋，同时由本组的学生给第一名学生发布出发信号(不可在扔出之前起跑)，看哪一个小组接到的沙袋最多获胜
(四)结束部分
在教师带领下，总结本课，让学生谈本节课的感受，宣布下课，归还器材
本文来源：https://www.wddqxz.cn/633ee94d5a1b6bd97f192279168884868662b849.html
2022-05-02
