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大学生心理安康测试题及答案
心理安康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。下面是收集的大学生心理安康测试题及答案，希望对您有所帮助！
一、对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3. 经常做恶梦，惊慌不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4. 经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。
5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7. 遇到不满意的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不满意，无端发火。
9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13. 经常与人争吵发火，过后又懊悔不已。 14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己快乐。 22. 发现别人在窃窃私语，便疑心是在背后议论自己。 23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示疑心，甚至嫉妒。 24. 缺乏平安感，总觉得别人要加害自己。 25. 参加春游等集体活动时，总感到有孤独感。 26. 非常害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27. 在黑夜行走或者单独在家有恐惧感。 28. 一旦离开父母，心里就不踏实。
29. 经常疑心自己接触地东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30. 担忧是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去地感觉。
32. 对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。
33. 对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34. 经常疑心自己发育不良。
35. 一旦与异XXXXX往就脸红心慌或想入非非。 36. 对某个异性的伙伴的每一个细微行为都很注意。
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2022-10-30
