(完整版)中小学排球教案

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排球正面双手垫球教案

授课对象 教学内容 教 学 目 标 教学重难点 教学流程

三（6）班 授课教师



指导老师



学生人数

46

一.排球正面双手垫球 二.游戏（排球接力比赛）

1、 认知目标：通过本节课的学习，使学生初步了解排球抛球和垫球的技术动作。

2、 技能目标：通过学习，开发学生的创造性思维，使他们积极主动地开动脑筋，增加对排球的

兴趣，使大部分学生基本掌握排球正面双手的技术动作，逐步发展他们的灵敏、协调和速度等素质，增强学生的弹跳力。

3、 情感目标：通过学习，增强学生的团结协作精神，增强集体意识，使他们大胆思考、勇于创

新。

重点：抛球高度位置和垫球动作 难点：垫球的手型和击球的部位

时次间 数 1分钟 4分钟 8 分钟

1 4*8拍 2 ∣ 3

教学内容

准备部分

（一）课堂常规

1、整队集合，清点人数 2、师生问好 3、宣布本次课的内容和任务

（二）热身球操 第一节：体转运动 第二节：体侧运动 第三节：弓步压腿运动 第四节：侧弓步压腿运动

第五节：手指手腕运动 第六节：单手抛接球运动

一、原地自垫

1、 原地自垫练习一分

钟

2、 自抛自垫练习 ① 自抛球练习 ② 一抛一垫练习

③ 一抛一垫，垫球的

同时击掌一次 ④ 学生展示

⑤ 一抛二垫，每次垫

教师活动 1、整队集合，清点人数

2、向学生问好 3、宣布本课主要内容和任务

1、教师讲解并示范 2、教师带领学生一起做热身运动 3、组织学生练习

学生活动 1、集合：静齐快 2、向老师问好 3、认真听讲，明确本课内容和任务

4、服从教师安排

1、 认真听教师讲

解并示范 2、 积极主动地参

与练习 3、 精神饱满 4、认真听教师点评



1、 认真听教师讲

解并示范 2、 听教师口令进

行练习

3、 积极主动地参

与练习 4、 勇于实践 5、 大胆创新 6、 注意安全

组织形式 成四列横队： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △

（×学生 △老师）

× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

△





×××××× ×××××× ×××××× ××××××

△

开 始 部 分

基

1、 教师讲解一抛

一垫的技术动作和要领

2、 教师做示范动

作

3、 指导学生进行

练习

4、 组织学生自由

练习一分钟


本 部 分

5、 教师巡场观察

6、 教师进行个别 指导 二、两人一组正面双手 一抛一垫垫球 1、 教师和学生完1、情景导入（刚才同学成两人一组正们完成了自抛自垫的练面双手一抛一习，现在有谁能和老师垫垫球

一组完成一抛一垫的练2、 鼓励学生回答习，下面的同学要仔细问题

看动作，待会宣老师会3、 表扬学生积极提问） 回答问题

问题1.刚才老师和 同学的垫球有哪两 个部分组成 问题2.同学的抛球 和老师的垫球和自 抛自垫有什么区别 要求：一只脚提起， 重心往上。 2、教师进一步示范和讲 解抛球、垫球的重点

抛球：双手姿势和自抛1、 教师讲解两人自垫一样，高度适宜，一组一抛一垫往同伴的胸前抛球。 的动作方法和垫球：准备姿势：两脚动作要领

开立稍宽与肩，两脚稍2、 教师示范两人弯曲；击球：手臂插入一组一抛一垫球的下面，蹬腿抬臂，的动作方法和重心往前上方移动，动动作要领 作协调。 3、 教师组织学生3、 练习 自由练习。 ① 两人一组抛球练4、 教师巡场观察

习，（注意动作要5、 教师进行个别领，高度、位置） 指导

② 两人一组一抛一垫6、 请学生展示

练习展示 ③ 学生展示 ④ 纠正错误动作

球的同时击掌一次





1、 认真听教师问

题

2、 积极主动举手 3、 精神饱满 4、 认真思考

1、 认真看教师示

范，积极开动脑筋

2、 根据教师口令

进行练习 3、 积极主动地自

由练习

4、 认真看优秀学

生示范，并自我纠正

5、 专心听教师评

比并小结



×××××× ×××××× ×××××× ××××××

△

×××××× ×××××× ×××××× ××××××

△

× × × × × ×

× × × × × × × × × × × ×

× × × × × ×

△ 2 分钟 8 分钟 2 ∣ 3


三、游戏（排球接力比赛）

规则：分4组，每人一个球，双手抱球，快速跑到指定点后原地连续垫球三次，如果，没有连续垫球到三次，中途掉球，则累计垫球到5次，跑回队伍，下一位队伍开始，先完成的队伍为胜利者。



1、 教师先做示范 2、 教师讲解游戏

规则

3、 组织学生进行

比赛

4、 教师巡场指导 5、 语言激励，公平

公正。

1、 学生认真听比

赛规则

2、 学生认真看教

师示范

3、 听哨声进行练

比赛

4、 学生参与比赛



×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 9分钟 3分钟

1 ∣ 2

结 束 部 分

1、 整队集合 2、 放松操练习 3、 课堂小结 4、 师生再见 5、 回收器材 1、 教师进行整队

集合

2、 进行本课小结 3、 向学生再见 4、 回收器材

1、 迅速集合 2、 跟着老师进行

练习

3、 认真听讲并反

思

4、 向老师再见 5、 帮老师回收器

材

△

×××××× ×××××× ×××××× ××××××



1

场地器材



排球场一个 排球47个 口哨一个 预计

练习 45%—50% 强度 预计

平均 115—130次∕分 心率

本文来源：https://www.wddqxz.cn/616ac77312661ed9ad51f01dc281e53a580251d8.html