五年级体育教案蹲踞式起跑通用版

2022-07-17 17:03:29 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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蹲踞式起跑教案

班级：五（4）执教老师：

教学内容教学目标

蹲踞式起跑

1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作。 2、技能目标：通过练习，使85%学生掌握正确的蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。

3、情感目标；培养学生自学、自练、勇敢顽强的拼搏精神。重点：上下肢的协调配合发力。

难点：蹬地有力，起跑迅速。

重点、难点

组织教法与学练法

课的部分时间

课的内容

教师活动

开始部分一、

课堂常规

学生活动

1、体育委员整队, 报告人

数

组织：如图 ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹ ▲

要求：队伍快、静、齐、，认真听讲。

准备

10′

2、师生问好

3、宣布本节课的内容和要

求 4、安排见习生二、

准备活动

部分

1、小游戏喊数抱团(没有抱对的那组要派一个同学表演一个小节目)

一、蹲踞式起跑 1、“普通”式的蹲踞式起跑

前脚距起跑线一脚至半，后脚距离前脚一脚半，两脚中轴线间隔15CM。两手虎口向前与肩同宽撑于起跑线后。

2、起跑的动作要领：起跑包1、介绍蹲踞式起跑

括“各就位”、“预备”、“鸣

枪”三个过程。听到“各就位2、提问，并讲解蹲

踞式起跑的动作要

“口令后，两手撑地，有力脚

领，并示范正确动

放在前面，另一只脚放在后作（提醒学生注意

安）

面，后脚膝盖跪地，两手拇指

相对，其余四指并拢。两手与3、教师组织学生练

习巡视学生动作并

肩同宽，两臂伸直，肩微微前

及时纠正错误动

移超过起跑线，颈部自然放作。松，两眼看前下方40CM处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，听到枪声时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速用力蹬地。

ⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹ ▲ ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹ 1、认真听老师的讲解。 2、分组进行蹲踞式起跑的动作的练习。

3、小组长带领分组练习。 ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹ ▲

要求：练习时动作要规范，保持队伍整齐，注意安全。

基本

25′

部分

组织教法与学练法

课的部分时间

教学内容

教师活动

学生活动

游戏：接力跑

规则：1、将学生分成四组 2、每组第一个同学拿着接力棒听老师喊口令做出蹲踞

基本部分

式起跑动作发令后沿着本队路线，绕过标志物，原路返回，返回后把接力棒交给下一个队员，先归队的一组同学胜利，胜利的一组得一分败方不计分。 3、最后统计各组得分，败方要表演一个节目。

组织学生按游戏规则

完成好游戏

⊙ ⊙ ↓ ↑

▲

ⅹⅹ ⅹⅹ ⅹⅹ ⅹⅹ ⅹⅹ ⅹⅹ ⅹⅹ ⅹⅹ 要求：游戏练习时动作规范，听从老师的指挥，团结作

结

1、集合整队

束部分

5′

2、教师总结点评 3、放松

4、师生再见，归还器材

教师点评

学生成体操队形进行放松

场地器材

场地：田径场（100起跑点）器材：小黑板，粉笔，起跑器，点标，

口哨.

课后小结