树立自信资料

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《树立自信资料》，欢迎阅读！



“树立自信，拥抱精彩”主题班会课资料

一．你的自信有几分？ 1．你认为自己漂亮/英俊吗？ 2．你能成为班级中出色的一员吗？ 3．你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4．你是否总是担心做不好某一件事情？ 5．你是否能实现你心中的理想？

二.不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

三. “乒乓皇后”—— 邓亚萍：如果说是热爱把身高仅149厘米的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚又一枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的“王者之气”，所定下的目标就是打败所有的对手，夺取冠军。在16岁拿到世界双打冠军后，她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”的目标。其运动生涯中，获得过18个世界冠军，连续2届4次奥运会冠军，成为第一位蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员。

四．“跨栏王子”——刘翔：雅典当地时间2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话：




随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后)

阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后) 没关系，我的起跑很好。(第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢)

没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。(决赛过后)

五. 心理学实验案例：以一个死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示同意这样做。实验开始了，犯人躺在手术室一个小间的床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这人块头大，要准备7个”。护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自已的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与放血而死一样——实际上他一滴血也没有流！

六. 美国拳击运动员的故事：1983年，有一位美国拳击运动员，知道在将举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自已的古巴选手，因而缺乏信心。心理学家为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为什么那古巴选手反而一见他就害怕的理由。他听了几十次，越听越有道理，便从害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上战胜了对手，夺得冠军。

本文来源：https://www.wddqxz.cn/5b917887541810a6f524ccbff121dd36a22dc45d.html