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1、新授教材:“左(右)转弯,齐步——走”
课题 (相关联技术、技能:齐步、踏步走)
2、辅助教材:齐步走—立定、小学生健身操、素质类游戏
教学 了解相关的队列队形知识,明确该项练习的应用价值和意义,学习所学动作和方法,使90%以上目标 的学生能够在教师提示和口令引导下完成动作。
重点 重点:基准踏步,半面向里,外排大步,对齐行进。 难点:由里向外,步幅依次加大。。 难点
教具 器材(室内课件观看短片) 课的结构
教学内容、教法及教学组织形式
教学内容
教法、学法及组织形式
组织队形:四列横队
一、课的常规
开始 部分
二、队列练习
教法及步骤:
1、体委整队,报数、报告。
2、师生问好,教师检查出勤,宣布内容,安排见习。 3、队列练习:行进间齐步走—立定
4、导入:几路纵队怎样保持队形整齐的走并转弯? 组织队形:纵队、体操队形。
1、一般练习: 2、素质练习:柔
教法及步骤:教师提示,提出要求,体委领做。 1关节活动操(或韵律操、舞蹈)
7 2
2~3
90
时间
分
课次 第1次课
场地 操场
运动负荷
数量强度
次、拍 次/分
准备
韧、速度、力量等2慢跑步。
部分
3、专项:双人操:3素质练习:压腿、原地高抬腿跑。
4专项练习:牵手(或捥手)扇形走练习。 腹背运动。
600
米 4×8×4
4×8×4
110
课的结构
教学内容、教法及教学组织形式
时间
运动负荷
数量强度
次、拍 次/分
教学内容 1、新授教材:“左(右)转弯,齐步——走”
(相关联技术、技
教法、学法及组织形式
1、创设情境,提出思考问题:怎样保持队形整齐地向另一方向走?
2、分组尝试练习,教师指导评价。
3、教师与其中一组演示并讲解动作方法(内侧排头踏
分
2 3 1 12 10 3
1 3~5 2~3 3 3 3
120 ~
能:齐步、踏步走) 步转体90度,外侧学生以同样的节奏不同的步伐走转
基本部分
2、辅助教材:齐步走—立定、小学生健身操、素质类游戏
4、引导学生分组梯度练习:
(1)沿地面设定的垂直线进行两名学生的练习。 (2)沿地面设定的垂直线进行三名学生的转弯练习。 (3)沿地面设定的垂直线进行四名学生的转弯练习。 5、教师口令引导,轮换作排头的分组练习。 6、小组展示与评价。 7、30米快速跑游戏。
1、放松:
结束
2、小结:多元化评
部分
价。
1、放松:低强度舞蹈、游戏、部位放松按摩操等。 至与排头同一个方向)
3 2~3 1~2
140
4×8×
2、小结:小组评价,教师小结。 3、布置后练习作业。
5
4
110
预计
平均练习强度:130次/分 综合练习密度: 75%
负荷 后记 反思
预计效果 优:20 %中:75% 差:15%
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