我健康我快乐

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《我健康我快乐》教学设计



活动目标：

1、了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方式方法。

2、学会分辨哪些是良好的生活习惯，培养分析问题的能力。 3、养成锻炼身体、合理饮食等良好的生活习惯。 4、感受只有健康才能快乐。 活动过程： 一、课前活动

我们大家都知道，现在是手足口病的爆发期，我班有一位叫小明的同学不幸感染了手足口病，现在正住在医院里，他现在非常想念老师和同学。正在他感到非常孤独和寂寞的时刻，一首优美的歌曲透过玻璃窗传到了他的耳朵里。 二、导课

1、同学们，你们还记得刚才那首歌的最后一句歌词是什么吗？（生：健康的人快乐多）是啊，健康的人快乐多，这就是我们这节课的学习内容。（我健康我快乐）

2、健康对于我们每一个人来说，都是最重要的。而健康的身体来源于健康的生活习惯。课前老师让你们进行了调查，你们知道这样做为什么是不利于健康的吗？ 三、科学锻炼的习惯

1、同学们懂得真多，看来，科学锻炼身体对健康是有益的。（板书：科学锻炼）那你们知道锻炼身体有哪些好处吗？






2、既然锻炼身体有这么多的好处，那你平时是怎样锻炼身体的？ 3、看来，咱们班不少同学都有锻炼身体的习惯，那你们知道在锻炼身体的时候要注意些什么吗？(学生在说注意事项时，适时问：为什么？)

4、同学们知道的还真不少，老师要提醒大家的是：锻炼身体可不能三天打鱼，两天晒网，要做到持之以恒。虽然这不是件容易的事，不过老师相信为了自己的健康，同学们一定会努力的。你们说是吗？

四、合理饮食的习惯

1、同学们说得很有道理，看来，合理饮食对健康也是很重要的。（板书：合理饮食）

2、合理饮食不光要做到不挑食，生活中还有许多合理饮食的小常识呢！课前老师布置大家进行了搜集，现在就请同学们在小组里互相交流一下吧！请同学们认真倾听小伙伴的发言，注意收集你感兴趣的常识。 （学生小组交流，教师巡视。） 3、通过刚才的交流，你又了解了哪些合理饮食的小常识？ 五、其他生活习惯

同学们的收获还真不少，其实，要想拥有健康，不仅要养成科学锻炼和合理饮食的习惯，还要有良好的生活习惯。说一说有哪些良好的生活习惯。（学生小组交流，教师巡视。） 六、开健康小处方

帮助生病的小明同学开健康小处方。

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