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幼儿体育活动课：快乐单脚跳（体能活动） 中班
设计思考：
在幼儿五项体能测试中，中班幼儿多在单足站立和单脚跳跃方面表现不佳。为了增强幼儿下肢耐力、平衡能力，特设计了此活动，模仿各种不同动物跳跃的动作，为孩子创设一个良好的练习、锻炼情景，让孩子积极主动地投入到跳跃锻炼中去，使幼儿在模仿中练习，在运动中得到身心锻炼。
活动目标：1、初步掌握连续单脚跳的动作要领，增强下肢的力量与耐力。 2、提高跳跃动作的协调性，激发参加体育活动的兴趣。 活动重点：指导幼儿熟练单脚连续跳的动作技能。 活动难点：落地平稳
活动准备：用报纸的方块，报纸棒若干（四人一组，每组6个） 活动过程： 活动环节 开始部分
活动内容
活动组织及要求
时间 2分钟
1、教师带领幼儿围着出的周围进行变速跑热 身，然后随音乐做停顿定型、运动的“木头人”动作。
2、成早操队形进行队形变换练习：四队变两 队，两队变四队。然后做准备活动操：头部、手腕、脚踝、膝关节、下蹲等部位的关节、肌肉活动。
2分钟
活动与练习部分
3、会跳的小动物。
（1）教师：小朋友，什么动物会跳？它们怎么跳？大家来学一学吧。
（2）幼儿在场地中模仿各种动物进行跳跃练习。教师进行巡回观察、指导，提示幼儿注意避让他人。
4、交流学习跳的不同方法。
（1）集中幼儿，请几名幼儿展示跳跃方法，教师进行动作要领讲解。
（2）教师带领幼儿进行兔跳、蛙跳、马儿跑跳动作练习。
3分钟
4分钟
5、单脚跳教学。 （1）教师以独脚乐园的动画故事引入单脚跳教学。
（2）教师进行左、右脚单脚连续跳跃动作示范讲解：一腿起跳，另一腿屈膝向前摆动，做连续跳跃动作，两臂配合摆动。 （3）请几名幼儿模仿教师进行右脚单脚连跳。
3分钟
（4）左、右脚分别原地单脚跳、转圈跳。 (5)全体幼儿分散在场地中进行单脚连跳练习：右脚连跳5次，换左脚连跳5次，如此反复地进行交换练习。
6、分组单脚交替跳跃接力比赛。
（1）折返点换脚连跳：幼儿分四组在起点排队，场地终点处对应各组摆放一张塑料凳表示折返点；当教师发出开始口令后，各组幼儿一个接一个地用右脚跳向终点的塑料凳，当到达终点后马上换左脚连跳回到起点。可重复进行一次。
（2）单脚跳方块接力：在各组的起点和终点之间放置5块间隔一定距离的报纸方块，当教师发出开始的信号后，各组幼儿依次采取右脚跳去、左脚跳回的方法进行连续跳报纸方块的接力比赛。
结束部分
7、教师带领幼儿在音乐声中进行身体放松活动：甩手臂、抖动双腿、拍打手臂、腿部、互相捶背、按摩手等。
8、教师对活动进行总结后指导幼儿收拾好物品并退场。
2分钟
4分钟
5分钟
3分钟
本文来源：https://www.wddqxz.cn/549c8bb981c758f5f61f6798.html
2022-03-24
