起床三部曲

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起床“三部曲”



1.

醒来先静静的平躺30秒，完全清醒后再起身。

3.

床边稳坐30秒，感觉一下是否有什么不舒服。

2.

缓缓起身后床上再坐30秒。

4.

稳站30秒，无不适，

方可行走。

神经内科三病区宣

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