夜半,子时,十二经时辰对应表

2023-09-17 10:38:09   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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夜半,子时,十二经时辰对应表

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夜半——子时(2300—凌晨100 鸡鸣——丑时(凌晨100300 平旦——寅时(凌晨300500 日出——卯时(早上500700 食时——辰时(早上700900 隅中——巳时(9001100 日中——午时(11001300 日昳——未时(13001500 脯时——申时(15001700 日入——酉时(17001900 黄昏——戌时(19002100 人定——亥时(21002300

中医哲学主张天人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自

然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看,环环相扣,十分有序:

1. 卯时( 5点至7 )大肠经旺,有利于排泄; 2. 辰时( 7点至9 )胃经旺,有利于消化;

3. 巳时(9点至11 )脾经旺,有利于吸收营养、生血; 4. 午时(11点至13点)心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化;

5. 未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养; 6. 申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的'火气'

7. 酉时(17点至19点)肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华;


8. 戌时(19点至21点)心包经旺,再一次增强心的力量,心火生胃土有利于消化



9. 亥时(21点至23点)三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息;

10.子时(23点至1 )胆经旺,胆汁推陈出新; 11.丑时( 1点至3 )肝经旺,肝血推陈出新;

12.寅时( 3点至5 )肺经旺,将肝贮藏的新鲜血液输送百脉,迎接新的一天到

.

从亥时开始(21点)到寅时结束(5点),是人体细胞休养生息、推陈出新的时间

,也是人处于地球旋转到背向太阳的一面,阴主静,要有充足的休息,才会有良好的身

体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖,长得快;爱闹觉的孩子发育不好。

以上是子午流注的基本概况,作为知识了解可以,死用则不行。任何知识用死了

都是'所知障'。读者可按12条经脉在12个时辰中兴衰的规律,逐渐探索适合于自身的保健方法。

黄昏——戌时(19002100 人定——亥时(21002300


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