篮球兴趣小组教学计划

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三年级乡村少年宫活动 篮球兴趣小组教学计划

龚光印 代红东

一、指导思想：

为全面推进素质教育，增进同学健康，丰富同学业余活动，促进同学全面发展，培养同学勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。 二、人员组成：（条件）

1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础； 2、身体健康，有较强的意志品质； 3、思想健康，能遵守校纪校规； 4、学习态度端正。

三、篮球训练时间布置和内容： 时间：每周四下午 地点：篮球场

参加：三年级篮球活动兴趣小组（39人）。

第1节：球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）。

第2节：球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球竞赛规则

第3节：球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练），渗透简单篮球竞赛规则。

第4节：球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球），投篮练习（原


地）、一对一练习，渗透简单篮球竞赛规则。

第5节：球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练）。

第6节：巩固以上学习内容，组织队员竞赛（重点进攻练习），接球投篮练习，选出球队的队长。

第7节：前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹） 组织竞赛（在竞赛中使同学合理运用各种动作），投篮练习。

第8节：复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习。

第9节：单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员竞赛。

第10节：突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员竞赛。

第11节：身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学竞赛。

第12节：组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习。

第13节：组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，兴趣小组汇报竞赛

2020年9月1日

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