【最强大脑】大脑记忆功能与学习

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【最强大脑】大脑记忆功能与学习

从出生那一刻开始，人无时无刻不在学习和技艺。学习就是通过神经系统不断接受外界环境的刺激而获得新知识、新行为的过程，或者说是获得信息的过程。学习预计一密切相关，人们储存、提取和再现获得的信息就是记忆。通俗的讲，人们能够会想起以前曾经发生过的某种事情的思维能力就是记忆。

人脑中有四个与学习和记忆有关的中心：运动语言中心、感觉语言中心、写作中心和阅读中心。在学习过程中，说、听、读、写四个环节由四个中心完成。一个人一生可以存储超过10万亿个信息单位。这是一个巨大的信息存储空间。它的存储和记忆功能远远大于普通计算机。

人类的记忆可分为感觉性、短期、长期记忆。感觉性记忆是一种在脑内感觉去保存时间很短的感觉信号。如果这一信息未被利用，则在不到1秒的时间内被新的信息取代，如听到一个陌生的电话号码，不经过注意和处理，这一信息很快消失。用听而不闻一词来表示这类记忆可能是确当的。

短期记忆也称为第一记忆。这是指对一些事实、单词、数字等的记忆，持续几秒钟到几分钟。如果电话号码在感官记忆的基础上被反复强化，它可以在短时间内被记住。但是，当输入新信息时，该信息可能会被替换。

长期记忆可分为第二记忆和第三记忆，第二记忆可持续几分钟到纪念。它是在短期记忆的基础上多次重复接受和运用相同信息所产生的记忆。它搜索提取信息（也就是回想）需要时间较长，一段时间不接受相同刺激，信息容易丢失（忘掉），如记忆一个老同学的姓名。

第三，记忆有很强的记忆痕迹。由于多年来的反复刺激和反复使用，这种记忆可以持续一生，不能被遗忘。存储的信息可以随时快速提交使用。通常脱口而出的东西属于第三种记忆。这种记忆信息包括简单的数字、字母、它们自己的名字、常用词、熟悉的环境和字符等。

短期记忆通过多次、反复的信息重演、整理，可以得到巩固而转变为长期记忆。

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