少年拳第一套教案

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教案,少年
体育公开课教案

任课老师:饶玉珍 班级: 五(1 学生人数: 49人课次:第一次课 日期:2013-5-14



教学 内容



1学习少年拳第一套(1~4节)



教学 目标

1通过学习使大部分学生能独立完成动作。

2通过学习使学生发展综合素质,培养学生克服困难、勇于拼搏、团结协作的良好品质。



2游戏:贴膏药

重点 难点 过程

重点:马步形、步法和手法的协调 难点:动作到位、流畅快速。 教学内容

组织教法





一、集合、检查人数



二、师生问好,安排见习生。

三、宣布本次课内容、任务、注意安全

事项。

四、围绕操场慢跑一圈

五、徒手操

1 头部运动 2 肩部运动 3 腰部运动

4 手、脚腕关节运动 5 正、侧压腿



组织队形:

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

O

教法:

6 检查出勤,宣布课的内容

和任务,提出安全要求和课堂的要求。



7 教师领做徒手操

要求:同学认真配合完成课前的准备运动,认真听老师讲课,认真做好准运动



1



3



4



组织队形: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X



4 X 8



4





0

要求:在老师的口令下认真完成。



6



1


预备:直立抱拳 组织队形:

x x x x x x x x x x

O

教法:1、教师做完整动作示范





5







2 学生集体练习、教师流

动查看发现问题马上纠





1 震脚架打



组织队形:





5

x x x x x x x x x x

O

教法:1、教师做完整动作示范

2 学生集体练习、教师流

动查看发现问题马上纠





2 蹬踢架打

迈步时要轻



要求:落步要轻,冲拳有力,左脚向前



组织队形:

x x x x x x x x x x

O

教法:1、教师做完整动作示范



5

2 学生集体练习、教师流

动查看发现问题马上纠







3 垫步弹踢



要求:蹬踢、下压要有力,及架打动作要快速、连贯。



组织队形:

x x x x x x x x x x

O

教法:1、教师做完整动作示范



5

2 学生集体练习、教师流





动查看发现问题马上纠

要求:弹踢时脚面要绷平及膝盖同高。





2


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