【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《四年级体育课教案3》，欢迎阅读！
四 年级体育实践课教案
第 3 课时
教材 1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网
教学任务
1.初步能做到在踏跳区准确起跳。 2.发展跳跃能力和腿部力量。 3.培养机智、勇敢、果断的品质。
课的结构
运动负荷
教 学 内 容 一课堂常规： 1体育委员整队
2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 第二套儿童广播体操 要求：
1强调动作的准确性和一致性。 2跟随音乐节拍。
组 织 教 法
一组织：如图一
×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ
要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。
要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。
三组织：如图二
× × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ
次
时50 60
强 小
数 间 度
开始准备部分 5
2 6 2 4*8拍
120 中
完整练习。（1-12节） × × × × × × × ×
1
课的结构
运动负荷
教 学 内 容 一跳跃：蹲踞式跳远 1集体做上一、二、三步的起跳练习。 2加速跑20-30米。 3练习助跑踏准踏跳区。
4请同学示范。 5分组练习。
组 织 教 法
一组织：分组练习。 1找到单脚起跳的感觉。 2练习助跑的节奏感。
3学生两人一组，互相纠正动作。 4请做的好的同学。
5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。
二组织：如图二
оооооооо ××××××××
Δоооооооо ××××××××
1一队攻一队守，守队每人一个沙包。 过得一分，被击中暂时退出。 3统计得分。 三组织：如图二 要求：8米*3次
一整理放松。
一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。
操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只
次时强数 间 度
大
教学重点：踏跳准确。 教法：
20 20 80 40 50 40 80 小
大
80
基本二游戏：冲过火力网
部分 教学重点：提高奔跑能25
力和投掷能力。
难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。 1学生分成两队 3记分比赛。
三素质练习：熊行
2讲解游戏方法、规则 2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通
结束二讲评。
部分 三收还器材。 5 四布置课后作业，宣布
下课。
预 计 效 果
场地器材
练习密度
技 术 技 能
1. 80%的学生能初步
做到准确踏跳。 2. 大部分同学能从中
体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。
30% 平均心率 125 强度指数 1.5
课 后 小 结
学生在游戏时，积极、勇敢，应该鼓励。
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本文来源：https://www.wddqxz.cn/51c81d21e45c3b3566ec8b16.html
2022-03-23
