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11月4日工会干部心理游戏设想 热场:
放松按摩操
【活动目标】
放松身体,活跃氛围,体会助人与被助的快乐。 【活动流程】
1、请大家肩并肩围成圈站立,向右转,成前后站立队形,双手搭在前人的肩膀上。 2、根据指令,请后面的成员为前面的成员捏肩、捶背
3、每个口令重复做两遍,然后全体向后转,重复刚才的口令和动作。
4、全体站立不动,双手搭在前人肩上,原地为他揉肩、捶背,并且真诚的说一句“你辛苦了,谢谢你”。然后全体向后转身,重复刚才的动作和语言。 5、如此可以反复多次,等大家气氛活跃,身体放松后停止游戏。 【建议与说明】
1、活动中教练的指令要有节奏感,每字句的间隔适当大一些,有助于大家调整各自的步伐和动作与教练指令节奏合拍。
2、提醒学员捏肩捶背时用力不可过大,以对方感觉到舒服为准。
3、活动中学员的行进速度不宜过快,要跟随节拍缓慢前进。
4、若想进一步活跃团队氛围的话,按摩可以从头—肩—背—腰逐一按摩(建议根据学员情况适当选择按摩部位)。 5、另附按摩操口令词如下:
揉揉你的头啊, 好多的油啊; 揉揉你的头啊,学业不用愁啊;? 揉揉你的头啊,学习要加油啊; 揉揉你的头啊,今年你最牛啊; 揉揉你的肩啊,早晨要锻炼啊; 揉揉你的肩啊,平时少贪玩啊; 揉揉你的肩啊,答题要熟练啊; 揉揉你的肩啊,学习要领先啊; 捶捶你的背啊,上课不能睡啊; 捶捶你的背啊,学习不会累啊; 捶捶你的背啊,快乐永相随啊; 捶捶你的背啊,学业有所为啊; 揉揉你的腰啊, 好多的膘啊; 揉揉你的腰啊,作业要上交啊; 揉揉你的腰啊,朋友你要交啊; 揉揉你的腰啊,永远不会老啊。
2、拼图分组 (5分钟)
每人领取一张纸片,与其他另外五人一起,拼成一个正方形。
3、游戏 :谁是假艺术家
a 六人一组围成一桌,每一轮游戏选择一位老师,老师根据人数n,写n-1张小纸条,在小纸条上写上一样物品或者动物或者是任何一个可以具象的东西,这n-1张纸条上的写的内容都是一样的,然后在加一张空白纸。
B把纸条放在桌上,其他五人没人抽一张纸条,拿到空白纸条的玩家既是假艺术家(注意保密,不被其他人发现)
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