热身操游戏

2023-02-18 10:07:12 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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热身,游戏
项目名称：提神操目的：提神时间：5分钟人数：不限场地：够大道具：无布场：无

游戏布置：全体站立

游戏方法：从上到下活到身体并加上动作，第一节，头部运动，动做是前后点头，跟着口令做，口令是：“前点头，后点头，包你不会变大头。“左右压头，口令是：”左压压，右压压，包你不得高血压》“肩部运动：上下耸动肩膀，口令是：”左肩动，右肩动，包你不得神经病.”手臂运动：左右出拳，口令是：左出拳，右出拳，包你年年赚大钱。腿部运动：左右腿抬起跺地，口令是：“左抬脚，右抬脚，包你不得香港脚.” 游戏规则： 1. 尽量用点力； 2. 做不好的表演节目。