高血压是什么原因引起的,这几种原因要远离【健康必备常识】

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高血压是什么原因引起的，这几种原因要远离



文章导读

高 血压 是很常见的疾病，一些中老人中有大部分的人都患有不同程度的高血压。高血压本身并不可怕，可怕的是一些后遗症，高血压的起因也比较多，饮食、 肥胖 、情绪等。

1、遗传性的高血压病，常见于中老年人中。中老年易患高血压，其中40%以上的人父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为只有3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑 中风 。

2、超重和肥胖是易患高血压病的重要原因。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致 冠心病 、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数 嗜睡 、胃口好，易形成恶性循环。减轻 体重 的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

3、情绪不稳定的人也易患高血压病。情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。

4、 吸烟 和长期饮酒，也是高血压病的主要患因。吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。另外，近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、 高血脂 和高血糖。

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