【半夜不同时间醒来，代表不同的脏腑问题：...

2023-09-24 15:22:40 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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【半夜不同时间醒来，代表不同的脏腑问题：...

【半夜不同时间醒来，代表不同的脏腑问题：】

1、21点-23点睡不着——甲状腺异常

2、23点-凌晨1点醒来——胆囊刺激

3、凌晨1点-3点醒来——肝火旺盛

4、凌晨3点-5点醒来——肺气不足

5、清晨5点-7点醒来——大肠受损

【不同的失眠表现，反应不同的身体问题：】

1、老做噩梦，睡不踏实——心肾分离

2、入睡困难——肝郁气滞

3、迷迷糊糊到天亮——心脾两虚

4、时睡时醒——脾胃失和

5、彻夜难眠——心肝火旺

【失眠中成药有哪些？】

肝郁化火型——龙胆泻肝丸

痰热内忧型——鲜竹沥口服液

饮食积滞型 ——保和丸

阴虚火旺型——朱砂安神丸

心脾两虚型——归脾丸

心胆气虚型——安神定志丸

【老中医指出：失眠最怕酸枣仁】

现在很多人依靠安眠药，但这样有两个坏处，第一长期应用产生依赖性，第二，逐渐耐药，需要不断增加剂量。所以，医生建议尽量不要服用。

中药材纯天然，是最合适的选择，张仲景的《金匮要略》就有记载：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”酸枣仁被称为东方睡果，安神之王。

小金方：酸枣仁、百合、茯苓、莲子、菊花、栀子、山药、桑葚、牡蛎、玉竹、大枣、甘草，开水冲泡代茶饮，安五脏润六腑，经络顺畅睡眠好。