【半夜不同时间醒来,代表不同的脏腑问题:...

2023-09-24 15:22:40   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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【半夜不同时间醒来,代表不同的脏腑问题:...

【半夜不同时间醒来,代表不同的脏腑问题:】

121-23点睡不着——甲状腺异常

223-凌晨1点醒来——胆囊刺激

3、凌晨1-3点醒来——肝火旺盛

4、凌晨3-5点醒来——肺气不足

5、清晨5-7点醒来——大肠受损

【不同的失眠表现,反应不同的身体问题:】

1、老做噩梦,睡不踏实——心肾分离

2、入睡困难——肝郁气滞

3 迷迷糊糊到天亮——心脾两虚

4、时睡时醒——脾胃失和

5、彻夜难眠——心肝火旺

【失眠中成药有哪些?】

肝郁化火型——龙胆泻肝丸


痰热内忧型——鲜竹沥口服液

饮食积滞型 ——保和丸

阴虚火旺型——朱砂安神丸

心脾两虚型——归脾丸

心胆气虚型——安神定志丸

【老中医指出:失眠最怕酸枣仁】

现在很多人依靠安眠药,但这样有两个坏处,第一长期应用产生依赖性,第二,逐渐耐药,需要不断增加剂量。所以,医生建议尽量不要服用。



中药材纯天然,是最合适的选择,张仲景的《金匮要略》就有记载:“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。”酸枣仁被称为东方睡果,安神之王。



小金方:酸枣仁、百合、茯苓、莲子、菊花、栀子、山药、桑葚、牡蛎、玉竹、大枣、甘草,开水冲泡代茶饮,安五脏润六腑,经络顺畅睡眠好。


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