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在家应该如何做桃罐头？
桃子现实生活中十分常见的水果，桃子酸甜可口，而且汁多 肉厚，深受大众的喜爱，尤其是在夏季是桃子盛行的季节，桃子 的味道更加香甜，而桃罐头也是比较常见的食物，自己在家也可 以轻松制作桃罐头，可以先将桃子清洗干净后去除核，然后放入 水中加入冰糖煮开即可。
在家如何做桃罐头？
将黄桃洗净，罐头瓶子消毒备用（黄桃要选硬的）
用小刀顺着黄桃边缝划一圈，要划透哦，刀头顺着核桃走， 双手握着桃子的两侧扭转几下，桃子就被分开啦，黄桃果肉都是 可以离核的，用小刀将桃核从另一半桃子撬出
用削皮器削掉桃皮
削好的黄桃放在淡盐水里防止变色 将黄桃切成适中大小，根据个人喜好。
切好的黄桃装瓶，放入冰糖，倒满水，拧紧盖子在蒸锅里蒸
25分钟左右，半桃的可以蒸 30分钟左右
蒸好的罐头出锅后马上在垫着毛巾将盖子拧紧，会听到砰的 一声就是密封好了（刚出锅的桃子罐头颜色会感觉没太熟，
等放凉
后余热就会让它变熟了哈，待罐头放凉后放冰箱冷藏后再吃，热 的不好吃）
吃桃子有什么好处 减肥瘦身
桃子的热量在水果当中算是比较低的一种，所以如果你正在 减肥，害怕吃水果吃的太多会长胖，那么桃子就是一个很不错的 选择哦。另外桃子
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里面还含有很多的三维生素和果胶，能够帮助 肠道运动，排出不需要的食物垃圾，从而保持好身材。
美容养颜
桃子里面包含了多种的维生素和膳食纤维，这些营养物质对 我们的皮肤也是非常有好处的。特别是那些皮肤感觉比较干燥、 粗糙，甚至是有一些皱纹的人，吃桃子都可以很好的帮助缓解这 些皮肤问题。不过吃桃子的同时还要注意休息，加强防晒才可以 哦。
桃子中的营养元素对于皮肤额保养是非常有好处的，常吃一 些桃子有利于皮肤的水润哦。
解酒
不少人都知道喝醉了之后要喝茶来解酒，其实桃子也有很好 的解酒效果。因为桃子里面含有一种叫做烟碱酸的物质，它能够 帮助我们的血液加速循环， 从而使得过多的酒精更快的被代谢掉, 自然就会更快的醒酒了。喝酒的坏处很多，大家要尽量少喝。
消肿利尿的功能
桃子具有利尿消肿的作用，桃子的营养价值中含有大量钾元 素，对于水肿的人群有消肿利尿的功效。可用于医治浮肿腹水， 大便干结，小便晦气和脚气足肿等病症。
补益气血
桃子具有补益气血的作用，桃子含铁量高，是很好的补血食 品，非常适合大病初愈及贫血患者食用
活血化瘀
桃子具有活血化瘀的功效，对于身体有局部有淤血的患者可 以常食桃
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子来化解淤血，让身体快速恢复健康。另外桃子对因过 食生冷而引起痛经者也有一定的效果。
吃桃子的好处虽然多，但是也要注意一些事情。弁不是人人 都适合吃桃子的。
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2022-06-10
