大学生心理健康教育活动策划

2022-03-08 07:50:20 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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大学生心理健康教育活动策划

大学生心理健康教育活动策划

为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生觉察自我，悦纳自我，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“大学生阳光心理健康节”活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题：觉察心灵悦纳自我二、活动时间： 20XX 年 5 月三、活动项目： 1. 阳光现场心理咨询

分别在XX校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。 2.

阳光心理团体辅导

针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识，觉察自己

的过去和现在，更好地规划未来。

3. “阳光心理学校”培训

以“着眼未来，做人生的领导者”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、领导者的人格魅力等内容，通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训，普及大学生心理健康知识，促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。 4.

心理咨询中心体验日

在 5 月 12 日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和 OH卡牌等活动，让大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能 , 消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。 5.

心理健康专题讲座

邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。 6.

心理委员素质拓展训练

面向各学院（部）分中心心理委员开展户外素质拓展活动，加强各学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，更好推动学院心理健康教育工作开展。

8. “我和你眼中的我”照片征集大赛通过征集两组照片，

在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自己，去寻找我们不曾发现的特质与自我形象。以自我视角和他人视角尽情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此达到察觉心灵，悦纳自我的目的。

9. “观影明心”心理微电影 / 动画推荐大赛推荐自己喜爱的心理微电影 / 动画（支持原创），并附上推荐理由，中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖，以心理微电影 / 动画为载体，增进大学生自我的觉察，记录成长历程，探查青春体验，提高大学生心理健康水平。

10. 情绪配音大赛选择一部经典影视作品，为其中的某段台词进行情绪配音。经典影视是心理的时光机，声音是心灵的播放器，感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。