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生活中美容方法有哪些日常生活中的美容方法
1、指肚弹击面部美容法：
把双手洗干净，剪去指甲，然后用十个手指的指肚轻轻地弹击、敲打脸部，就像弹钢琴一样。每次涂完脸部保养品之后，就用手指轻轻敲打脸部，可以加快脸部皮肤的血液循环，改善皮肤的新陈代谢，长期坚持，甚至可以避免皱纹、色素、色斑的产生。 2、吹口哨锻炼皮肤肌肉：
小时候大家应该都有学习吹口哨的经历吧?其实吹口哨能够关联到脸部的肌肉，这和嚼口香糖是一样的原理，不过经常吃口香糖容易造成腮部肿大，所以爱美的女孩
平时咬多注意一点。长大之后女孩子可能吹口哨的经验比较少，其实吹口哨不仅能够促进脸部的肌肉运动，而且还能帮助我们消除一些面部的笑纹。因为吹口哨其实还需要动用到心肺功能，所以还有减缓脉搏跳动和降低血压的作用，可以说是一项既省力又强大的“健身运动”。
3、夜晚皮肤“再生”法：
大家有时候会不会觉得，晚上做了皮肤护理之后，第二天早晨起来的时候皮肤状态会特别好，其实这不只要感谢护肤产品，还要感谢我们皮肤在晚上的一个修复“再
生”。大家辛苦一天回到家里，可能非常疲惫，懒得卸妆，懒得洗脸，但其实晚上的面部清洁对皮肤状况的影响非常大。晚上洗脸的时候最好用温水洗脸，轻轻地按摩皮肤，加快皮肤表面的血液循环，之后再根据自己本身的皮肤状况涂抹适当的晚霜或者精华素，这样会让第二天的皮肤看起来更加水嫩。当然切记不要涂抹过多的护肤品，这样容易造成毛孔堵塞。
4、口香糖美容法：
刚刚提到嚼口香糖对皮肤状况又改进，其实不仅仅是口香糖，平时吃一些坚果，或者吃饭细嚼慢咽都对皮肤肌肉组织的改善有非常好的作用。这主要是因为嘴部运动带动了皮肤肌肉组织的运动，从而加速了血液循环。据说，经常咀嚼可以减少脸上的皱纹，让皮肤更加光滑。
美白最重要的就是补水
所以人们每天都要喝够足量的水，一般是2000cc以上。还有，除了给身体补充水分以外，脸部也要补充水分，使脸部肌肤水分充足是美白的第一关键，可以购买一些喷雾型的保湿化妆水，感觉到脸部干燥的时候就及时喷在脸上，可以起到保湿的效果。 使用美白化妆水
在每天洗完脸以后，可以使用美白化妆水，美白化妆水可对皮肤进行2次清洁，也可以起到一定的美白作用。 使用美白面膜
一般一周做面膜的次数应当达到3次，每周使用美白面膜3次，可以阻挡黑色素沉积，让皮肤在短时间内就呈现净白的效果。要注意购买美白面膜的时候，一定要购买质量比较放心的美白面膜产品，有些美白面膜里面添加了荧光剂，对皮肤是会有很大伤害的，所以要特别注意，应该去专柜购买。 做好夜间修护
除了白天要做到美白防晒以外，晚上也一样要做好夜间修护，可以涂一些具有美白作用的精华液，能够有效地修护细胞。 补充维生素c
维生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉淀，所以想要美白的话，就一定要补充维生素c，可以多吃一些富含维生素c的水果，或者吃维生素c片。
想要美白的话，就好好的根据以上的那些美白小窍门去做吧，美白是一项长久的工作，只要注意坚持，一定可以达到自己想要的效果。 1、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 2、使用防晒产品
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 3、冰敷
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤，天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。 5、舒缓紧绷的身心
本文来源：https://www.wddqxz.cn/49268766df3383c4bb4cf7ec4afe04a1b171b05c.html
2023-03-04
