【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《体育活动——小班体操动作分解》，欢迎阅读！
2、模仿操—唐老鸭迪斯科
动作说明：
预备姿势：头微抬起，两眼平视前方；挺胸，两臂伸直直置于体侧，手指并拢手心向下，手臂和身体的夹角为30°；两脚并拢伸直，作“立正”姿势。 第一节：小鸭在家（两个八拍）
①头向右偏，身体向右转30°，身体带动手臂，两腿下蹲，两膝分向两侧。 ②恢复为预备姿势。 ③动作同①，方向向左。 ④恢复为预备姿势。 ⑤—⑥同①—④
第二节：出门（两个八拍） 预备：立正，双手叉腰。
①、低头，手肘向体前尽量靠拢，跨出左脚。
②、抬头，手肘恢复叉腰姿势，身体重心移向前方。 ③、低头，手肘向体前尽量靠拢，跨出右脚。
④、抬头，手肘恢复叉腰姿势，身体重心移向前方。 ⑤—⑧同①—④。
第三节：找朋友（两个八拍） 预备：立正姿势。
①头向左前方抬起，挺胸；两臂在体前抬起，屈肘；两手五指并拢，手心相对，手腕贴于嘴前方，作鸭嘴状。左腿伸向身体左前方作蹲步，右腿略屈。 ②动作不变。两手张合一次，收回左腿。 ⑧同①，方向相反。 ⑤—⑧同①—④
第四节：找到朋友真高兴（一个八拍） 预备：立正。
①②左脚侧伸约一步（稍偏前），脚跟着地，同时右腿微屈，上体和头稍向左倾，两臂弯曲，两手在头旁边两击掌两次。 ③④收回脚，同时做①②动作，方向向右。
⑤⑥⑦⑧双手置于体侧，手指并拢，手心向下，手臂个身体夹角30°，两腿并拢伸直，自转一周。
第五节：游泳（两个八拍u） 预备：立正。
①双腿屈膝，低头，双臂屈于体前，手指并拢，手心向下。 ②双腿伸直，头一边摆动一边抬起，双臂伸直与体前。
③双腿屈膝，低头，双臂从前平举经侧平再屈于体前，手指并拢，手心向下。 ④同②。
⑤—⑧同①—④。
第六节：捉迷藏（两个八拍） 预备：立正。
①②身体直立，两手在胸前拍手两次。 ③④，蹲下，两手蒙住眼睛。 ⑤⑥⑦⑧起立，拍手自转一圈。
第七节：可爱的小鸭回家（两个八拍）
预备：头微抬起，两眼平视前方，挺胸；两臂伸直置于体侧，手指并拢手心向下，手臂和身体的夹角为30°；两脚分开同肩宽。
①手臂张开，与身体的夹角为90°，左脚向前跨一步，同时手臂回到原来的位置。
②同①，右脚向前跨一步。 在乐曲声中离开场地。
附： 唐老鸭 F调
4／2 5 5 4 3 ︳5 5 4 3 | 2 3 4 3 1 | 2 2 2 |
5 5 4 3 | 5 5 4 3 | 2 3 4 3 1 | 2 2 2 |
5 5 5 5 | 4 3 2 | 5 5 5 4 | 4 3 2 | · · ·
5 5 5 4 | 3 2 | 1 1 7 1 2 1 ―| ·
6 3 3• 2 | 1 2 3 | 6 3 3• 2 | 1 2 3| ·
6 6 6 3 | 2 2 2 | 6 6 6 3 | 3 2 1 | · · ·
5 5 4 3 | 5 5 4 3 | 2 3 4 3 2 | 1 1 1 |
4 4 4 3 | 2 2 2 | 5 5 5 4 | 4 3 2 | · · ·
3• 3 3 2 | 1 1 1 | 5 5 5 3 | 3 2 1 | · · ·
6 6 6 3 | 2 1·| 2 1·| 6 6 6 3 |
2 1 · | 2 1·| 3 2· | 3 1· |
6 6 6 3 | 2 1 7 1 2 | 1 0 ‖
本文来源：https://www.wddqxz.cn/45fb9d38b4360b4c2e3f5727a5e9856a56122664.html
2022-04-05
