【端午节活动方案】大班主题教案：端午节和宝宝一起包粽子

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【端午节活动方案】大班主题教案：端午节和宝宝一起包粽子

原料：

糯米、粽叶、白糯米、红豆、绿豆、红枣等根据个人喜好而定。 做法：

1.母亲已准备好做这项工作：清洗所有材料，浸泡整个下午，并干燥一天。 2、让小宝宝取两片粽叶。

3.母亲把粽叶折起来，从中间卷成圆锥形。

4、让宝宝用先往粽叶里面放几颗枣，一边放，一边数，以锻炼他对数字的能力。然后让宝宝往粽叶里放些糯米，装一半就好。

5.母亲把上面的两片叶子扯下来，包在底部的圆锥体上。

6、宝宝可以帮妈妈一起绳捆粽子，看妈妈把包好的粽子放入高压锅，加水没过粽子，大火烧开转中小火一个半小时，焖几个小时。

在这一个半小时的等待中，母亲可以给宝宝讲一些关于端午节和屈原起源的故事，让宝宝了解一些历史知识。你也可以和宝宝一起玩游戏，积木和打球

1、粽子最好趁热吃，放凉后再吃，或者凉后再热了吃，就会难消化，伤脾胃。尤其是小宝宝，还是少吃为妙。

2.吃粽子时，最好搭配一些蔬菜和水果，以帮助肠胃蠕动，避免肠胃消化不良。最好不要与大量水的冷水果混合，如西瓜，以免引起腹泻或腹痛。你也可以喝一些消化茶来帮助减轻肠胃的负担。例如：麦芽茶：麦芽尝起来又甜又温和。具有消食开胃的功能，能融化所有米粉和水果的停滞；麦芽用于炒焦，这对消化和积累的影响最大。

3、粽子虽好，不过不能多吃，睡前两小时最好别吃，否则很容易引起消化不良，影响睡眠。

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