第7周2节跳绳、仰卧起坐

2023-03-20 22:30:42 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《第7周2节跳绳、仰卧起坐》，欢迎阅读！
仰卧起坐,跳绳
三水中学附属初中《体育与健康》教学设计(教案)

年级：初二人数：人执教者：唐国强日期：课时：第 7周2 节 1、学习跳绳，掌握好动作要领。

2、发展协调性和柔韧性，提高滚翻能力，培养

学习创新意识。

目标 3、培养学生互帮互学的团结友爱的良好品质。

体操垫26床

个人跳绳每人一条

场地器材

学习内容

教学

个人跳绳

重点顺序一二

时间

个人跳绳、仰卧起坐

教学

动作协调、快速

难点

学习内容 1、课堂常规。

2明确学习目标。 1、游戏：“铁烧饼”

2、徒手操： 1）肩关节活动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）腹背运动 5）正压腿 6）跳跃运动

教师指导 1、向学生问好。

2、宣布课的内容。

3、检查服装，安排见习生。

1、讲解游戏方法。

2、组织学生进行练习。

2、先示范，再带领学生练习。

学生学习

一、四列横队集合：

♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀

★

练习图形如下：

达成目标快速集和队伍。建立良好的师生关系和学习氛围。

活跃课堂气氛，快速进入。预热身体，提高兴奋，防止受伤，

2、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。

要求：动作有力到位，节奏感强。

顺序三四运动负荷

时间

达成目标

1、语言激发学生练习兴趣。

2要求学生能自我摸索。

3、培养学生互帮互学，要求学生通过相互帮助能解决学习中的问题。

在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放

学习内容 1、个人跳绳 2、仰卧起坐

放松及课后评价

教师指导

1、讲解，并做示范

2、发口令，指导练习

3、巡视纠错，提示学生相互观察，注意保护和帮助

4、请学生出列表演组合动作，集体讲评。

提出练习要求

1、带领学生放松。

2、讲评。

学生学习

1、组织：男、女各分成两小组进行练习。

1：动脑筋，能自主尝试学练 2：认真听，仔细看，积极思考 3：学生按要求练习

4：自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受教师指导 5：学生自选练习项目

6：展开想象力，创造力，并用于实践

7：学生乐于接受教师指导。

2、学生两人一组自由组合进行练习。

1、认真做放松活动。听老师讲评。

2、归还器材，师生再见。

密度:35%

平均心率:115—120/分课后小记