舞蹈训练教案(学案)

2022-04-17 17:17:13 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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教案,舞蹈,训练
舞蹈训练教案(学案)

酒店管理专业《舞蹈训练》教学实施计划表

周课时数： 7 总课时数：126 罗丽昕

项目

学时

实训任务

实训目标 1、站立的注意事

项。 2、训练。

1、正确的坐姿要求。

2、双手的摆放。 3、双腿的摆放。 4．几种基本坐姿 5.坐的注意事项

教学方法/手段

主要实训内容

教学设备

教学地点

5 站姿

1、背靠墙。 2、两人背靠背。

讲授示范 3、头顶书本。

4、对镜训练。 1、坐姿的基本要求 2、手摆放的位置

讲授示范

3、基本坐姿的种类 4、坐的训练

多媒体形体实训室

项目一基本站姿，坐姿，走姿

5 坐姿多媒体形体实训室

5

走姿 1、标准走姿要领

讲授示范

2、训练

1、手的摆放 2、步伐的注意 3、身体的平稳

多媒体形体实训室

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舞蹈训练教案(学案)

教学方法/手段

项目学时实训任务实训目标主要实训内容教学设备教学地点

项目二形体地面练习

15

1,头部运动

2,地面基本训练练压垮

3, 大踢腿 4,压腿

5, 单双勾绷脚

1 动作的标准规范。

2、动作的基本要领

3 动作的标准要求

4 练习。

5、具备一定的协调能力

1、头的灵活性。 2、盘腿坐的标准动作。

3、腿的标准摆放。 4、背部的标准要求。 5、掌握每个动作的节

讲授示范

奏。

6，分组练习

7、踢腿的各个朝向的标准位置。

8、动作的节奏变换。 9、身体的协调性。 1、协调性。 2、灵活性。 3、节奏性。

讲授示范

4、软度。 5 力度。 6 开度。

多媒体形体实训室

项目三基本功

42

1，素质训练 2，形体训练 3，技巧训练 4，舞姿训练

1 介绍舞蹈基本功的作用

2 舞蹈基本功的训练方法 3 练习

多媒体形体实训室

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舞蹈训练教案(学案)

教学方法/手段

项目学时实训任务实训目标主要实训内容教学设备教学地点

项目四古典基训

39

古典舞的手型，脚型，手位，脚位以

1 了解舞蹈的基

及手臂的基本姿

础理论，常用术语

态。

2 舞蹈训练

1、古典舞的基本手型，手位。

2、古典舞的基本脚型，脚位。

讲授示范 3、单手基本动作。

4、双手配合动作。 5、身体各部分中间活动训练。 6，练习 1，动作的要领 2，动作的规范

讲授示范

3，节奏变更的变换 4，动作的协调性 ——

——

多媒体形体实训室

项目五舞蹈剧目

15

舞蹈动作的掌握，

1 舞蹈的训练，2 节奏的把握，协调身体的协调性性

——

——

多媒体

形体实训室

合计

126

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