保健小知识

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保健小知识

天一冷，有些家长就给孩子一个劲的加衣服，以为穿的多就是穿的暖，其实这是一个误区。衣服穿了一件一件又一件，孩子浑身被裹的动弹不得;而且在午睡的时候到底该怎么脱，使老师犯了难:少脱几件，孩子睡得满身大汗，多脱几件，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，这样反而容易感冒。老师建议:尽量避免薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖，非常累赘，给孩子和老师造成很大不便。最好穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。这样比较轻便，孩子活动的时候不会束手束脚，一旦有体育活动身上热了，可以把棉袄外套脱掉，一件毛衣加一件马甲的保暖性也不至于让孩子受冻。午睡的时候，老师一般要求孩子脱掉外套，穿秋衣秋裤午睡。请家长们给孩子穿衣服的时候，考虑到这一原则。很多家长喜欢给孩子穿牛仔裤，尤其是男孩子，确实，现在童装店里男孩子的裤子，十有八九都是牛仔裤。但是老师并不建议冬天给孩子穿牛仔裤!第一、牛仔裤很硬，冬天里面一塞别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子活动。各位家长知道，越是寒冷的冬天，越是要适当增加孩子的活动量，增进孩子体质。第二、牛仔裤很紧，这是最大的弊端!每天老师和保育员在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子，又紧又窄的牛仔裤常常让我们费尽九牛二虎之力!牛仔裤裤腰弹性小，一旦衣服穿的多一点，根本就拉不上去!连老师都拉不上的裤子，叫小朋友自己拉，怎么拉得上去呢?老师建议:面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大，非常好拉好塞。像这样的天气，一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了;如果冷空气来了，可以在棉裤里塞一条宽松的羊毛裤，就足够了。这里请注意，很多家长喜欢用那种紧身的厚裤袜代替羊毛裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很不方便的!很难穿脱，上完厕所拉不上，而且女孩子小便的时候，因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便把裤子弄湿的现象时有俗话说，“寒从脚下起”。脚离心脏最远，相对来说更容易供血不足，如果不注意保暖，脚很容易受凉，引起呼吸道毛细血管收缩，纤毛活动缓慢，抵抗力下降，诱发感冒、气管炎等疾病。所以，冬天要给孩子穿保暖性好且柔软的鞋，鞋要宽松一些，有利于脚部的血液循环;鞋袜要保持干燥，常换洗和烘烤;大雪天孩子出去玩，注意给他扎好裤腿，防止冻伤。说了那么多，关于孩子在冬天的衣裤，不外乎“方便”、“好活动”、“保暖”三点原则。孩子在幼儿园里过集体生活，他们得到的帮助没有办法像在家里一样，是及时的一对一或者二对一。很多时候老师和保育员会要求孩子在力所能及的范围内具备一些粗浅的自我服务的技能，这对孩子的能力也是很好的一种培养!

我们是升旗手

这个星期是我们大一班的宝贝们来升旗，请了当天表现最好的小朋友做小小升旗手，冬天来了，小朋友们在老师的带领下动一动，跳一跳，保持身体暖和。

在升旗仪式上，小小升旗手们都很认真严肃地去升旗，给大家做了一个好榜样！

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