五年级下册研究报告怎么写关于睡眠

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五年级下册研究报告怎么写关于睡眠

随着升学竞争的加剧，学生课业负担的加重，学生越来越感受到学习与发展的压力。为了取得更好的成绩，他们往往自觉或被动地压缩睡眠时间，从而引发或加重一些睡眠问题。

第十届人大常委会第二十五次会议审议通过，将于2007年6月1日实施的新版《未成年人保护法》明确规定，学校和家长必须要保护中小学生睡眠时间。

一、问题的产生

每当到了学校，我的睡眠质量都很差，尤其是考试前，心里总有什么事搁着，怎么也难以入睡，有时一整晚辗转反侧，老想着学习的事。第二天醒来，浑身乏力，没精打采昏欲睡。上课时眼皮在不停地打架，有时不知不觉靠在桌子上睡着了。为此，挨了老师多少批评，更糟糕的是我的学习成绩每况愈下。唉!我很苦恼，也很困惑。莫非是我的睡眠不足而影响了我的学习。带着这种苦恼和困惑，我月假回家问妈妈，可妈妈不但不理解我反而责怪我:“一定是你不守纪律在寝室说悄悄话，睡觉太晚了而影响了你的学习!”是这样吗?睡眠不好会影响学习吗?其它同学的睡眠状况是不是和我一样?为了解开谜团，我决定和我们小组几个同学一起调查研究这个问题。

二、调查分析

(一)、对五年级(1)至(2)班的72名学生进行调查 com 睡眠时间 睡眠质量 对睡眠和成绩关系的认识

10小时以上12% 睡眠很好 28% 认为睡眠会影响学习成绩占12% 8小时以上 32% 偶尔睡不着41% 认为睡眠不会影响学习成绩占38% 8小时以下56% 经常睡不着31% 不知道占 50%


通过调查我们发现:

1、学生的睡眠时间在8小时以上的不到一半。

2、学生的睡眠质量不好，经常睡不着的竟将近三分之一人，其中主要原因一是学习的压力，二是有少数人不守纪律，就寝讲话。

3、大部分学生对睡眠不够重视，认为睡眠无关紧要，睡多睡少无所谓，没有养成良好的睡眠习惯。

(二)、对部分家长的调查

对睡眠的认识 对学生睡眠的关注 作业量

认为睡眠很重要的占66% 很关注 34% 很多 28%

认为睡眠重要的有34% 偶尔关注 61% 不是很多，较少 51% 不关注 5% 很少21% 通过调查我们又发现:

1、老师都能认识到学生对睡眠的重要性，尤其是班主任老师。但是对学生的睡眠质量不够关心，对学生睡眠习惯的养成不够重视。

2、部分老师的作业布置比较多，没有充分考虑到学生的休息、睡眠时间。 三、寻找理论依据

1、美国哈佛大学医学院柳席圣(译音)在研究睡眠对人记忆力和学习效果的影响的论文中强调:“实验结果证明，学习之前缺少睡眠会严重危害人的神经系统和大脑储存新信息的功能。因此，良好睡眠可以使大脑为第二天的记忆活动做好充分准备。”

2、《自然神经学》杂志公布的研究结果表明，缺乏睡眠足以破坏人大脑中负责记忆的海马体的活动，人们接受新信息的能力因此减弱，从而导致学习质量下

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