六一儿童节适合吃什么零食

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六一儿童节适合吃什么零食





1、水果或果汁 2、干果 3、酸奶 4、谷类食物 5、消暑糖水 1、高能量的零食 2、含有激素的零食

孩子吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟。性早熟不仅会让孩子体格生长过快，骨骼会提前闭合，最终的身高低于正常人，而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍，不利于正常的玩耍和学习。洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、反季节水果等属于激素较多的零食。

3、含糖、含酒精的饮料 4、含铅多的零食

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