儿童舞蹈学习：如何使摩登舞跳起来更优雅

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少儿舞蹈学习：如何使摩登舞跳起来更优雅



摩登舞是体育舞蹈竞赛中的一个项目群，参加竞赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。



优雅摩登舞的 5 个重点

一、首备条件

舞步变化多，花式多，其实不必定是舞跳的的人，要懂得怎么去练。舞跳的挺直、优美、轻快、和睦这才是摩登舞蹈的真理。自我知足，急于求成，沉浸于不上品位的东西，学习的知识面狭小，表演看的太少，缺少研究，更缺少其余舞蹈和各方面综合艺术知识的熏陶，是学舞的大敌。



选择优秀的环境去学舞是最重要的，要选择在哪里学？向哪位老师学？跳舞，要先从好的地板、好的音乐、好的舞鞋、好的舞伴开始，懂得正确规范的练习，还要有三个目标的达成，才有可能把摩登舞跳得好（即：舞姿、舞感、舞韵）。



二、要懂舞、感悟专心去学舞

好多舞者跳了十几年摩登舞了，练来练去仍是那两条老套路，成天划了来划了去的练方块步，就像犁地似的，一点舞感都没有，看的人们内心那个烦哪，影响了多少倾慕摩登舞的人不肯再去学习摩登舞了。摩登舞拥有庄重、委婉、庄重、典雅的风格和绅士风采。摩登舞讲究舞步流利，柔和洒脱，舞姿掩饰，起伏有序，音乐节奏清楚，舞蹈富于技巧性，主要表现是外柔内刚的力量。全面性力量的使用，就是风格，和舞伴之间的联系是接触，力量使用中平均稳固的接触力，双人舞蹈中的韵道，就是接触中的力量感，舞者的灵魂是意、气、形三者的水乳交融。




摩登舞以庄重、流利的步伐、宏伟、亮丽的姿态、激情、豪放的



气概，获取舞蹈皇后的称呼。摩登舞又是切合阴阳调合的一种舞蹈，



是切合自然活力规律，是人类文明发展的需要，是人类感观上和肉体



上的需要，又是艺术美和动向美的表现。



舞蹈是用肢体来表现的，随

着音乐节奏决定跳什么舞步，身体的姿态、舞蹈的感觉 一定要专心去模拟舞蹈能手的优美的动作姿态，作为初学者，基本功还不扎实，舞蹈动作或套路还跳的不娴熟，当你在跳舞以前，一定多看，多专心去



记舞蹈老师或舞蹈能手的动作姿态及感觉 当你实质训练或真的舞蹈的时候，你的心理语言就会告诉你的肢体，这个动作应当如何跳，什么感觉，那么你学起舞蹈来，必定进步很大，跟着美好的旋律，在舞池中载歌载舞的。



三、舞姿最重要



没有正确优美的舞姿是学不会跳不像摩登舞的。好多舞者跳了十几年摩登舞了，也陆陆续续教了些学生，可是没有一个跳出来的，自己自己就挺胸凸肚，僵直的身板没有一点灵巧性，也根本不懂优美而又刚健的舞姿如何去达成。要知道舞姿是肢体语言的反应，是舞姿技术和舞蹈艺术或对音乐理解综合性的表现。摩登舞姿的动向美，是在两方骨骼构造和肌体拉力支撑作用下，使用杠杆原理，促动两方互相对应的抗衡力，达成整体、一致、轻快、舒坦、流利、豪放的优美舞姿，是力学使用中的写照。因此舞姿动向美必然是全面性的力量使用，一定切合人体构造肌体的雅观性，切合人体气血畅达的使用性，切合肢体舒坦要求的睁开性，切合心理感官需要的感情性，切合别人视觉享受的感观性，切合自然动向规律的力学性，是有机的活力使用体制。依据舞蹈情节和内容可设置音乐的配合，利用杠杆和惯性原理，调控力量的使用，表现有情节、有涵义、有姿态，有韵律人间最完满的舞姿动向。

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