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七年级思想品德下册知识点归纳
第五单元：青春的脚步青春的气息第 11 课：人们说我长大了
1、从哪些方面看出自己长大了？（第3 页）从身高、体重、容貌、脸上长青春痘、性心理等。
2、青春期的身体变化的主要表现：（第4 页）
①性机能发育成熟。②身体外形急剧变化。③体内机能迅速健全。 进入青春期的主要特征：第二性征的出现和性成熟
3 怎样悦纳自己的生理变化？（第 5-7 页）
①应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理知识，正确认识
并坦然接受青春期的生理变化， 以积极的心态去接纳这些变化。②应接受现实， 学会欣赏自己。
以积极的心态接纳自己的形象。发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信的学
习和生活。
③青少年应追求外表美和心灵美的统一。要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自
己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
4、列举青春期的烦恼（第 9 页）
①其它同学都长得很高，自己却“原地踏步”。②家庭作业太多，考试成绩不理想。③父母老 是把自己当小孩看待，什么事也不放心自己去做。
5、青春期的三大心理矛盾：（第 10 页）
⑴渴望独立与现实依赖的矛盾⑵心理闭锁与求得理解的矛盾 ⑶性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾
6、怎样正确认识青春期的烦恼？（第 10 页）
⑴青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。
⑵这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
7、消除青春期烦恼的方法？（如何弹奏好青春协奏曲？）（第 11-13 页）
①我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。
②当出现心理冲动时， 应想一想道德规X、 法律的要求， 并提高自己的控制力，通过自我暗示、
目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
③不断丰富自我。
如多读书， 多参加科技、 文体活动， 多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。8、当出现心理冲动时怎么办？（第
12 页）
当出现心理冲动时，应想一想道德规X、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、 目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
第 12 课：花季中的男孩女孩
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、为什么说男女同学交往是不可缺少的？（男女同学交往的必要性？）（第
15 页）
①男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分。男女同学生活在同一个集体中，必然要
进行交往。②男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的X围，增进对
异性同学的了解，发展同学间的友情。
③如果只与同性同学交往而不与异性同学交往，无异于拒绝和放弃了一半朋友和一半友谊。
10 、男女同学交往的作用？（男女同学交往的重要性？）（第
16-17 页）
①男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率。
②男女同学正常交往可以相互影响、相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。
③男女同学正常交往，能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。
11 、男女同学不正常交往的现象和危害是什么？（第
17 页）
①不愿意与异性同学接触；②与某个异性同学交往过密③产生一些情绪和行为上的困
扰，妨碍学习进步和身心健康。
12 、怎样与异性同学交往？（怎样荡起友谊的双桨？）（第
18-20 页）
①要坚持 “自然、 适度” 的原则。 交往中要注意把握分寸， 不应过分随便， 避免诸如嬉笑打骂、
你推我拉之类的举止。②坚持以尊重、真诚为前提。只有真诚相待，彼此尊重，交往、相处才
会自然顺畅，才能建立和发展真挚的友情。③与异性同学交往的X围应相对广泛，不宜只和某
一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。
第六单元：让生活充满阳光第 13 课：让快乐时时围绕在我身边
13、常见地情绪有哪些？喜、怒、哀、惧
14、情绪产生和变化的原因有哪些？（第27 页）
①人的需要是否得到满足。②不同情境下会产生不同的情绪。
15、常见地不良情绪有哪些？烦躁、恐惧、紧X、焦虑、悲痛、羞涩等
16、情绪对人的影响。（第29-31 页）
①情绪会对人的行为和生活产生特定的影响。积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺
盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超
常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。
②长期保持积极情绪， 能增强人的机体免疫能力， 有益于身心健康。 情绪消极时， 情况则相反。
长期处于不良情绪中，对身心健康产生不良影响。
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、列举生活中自己产生过的消极情绪，并说明自己是怎样对待的。
（ 1）期中考试成绩非常不理想， 被老师批评， 心中很苦恼。 我积极的暗示自己， 告诉自己“下次一定考好”。（
2）昨天和同学为了一点小事吵了一架，很生气。我合理宣泄情绪，采用向 好朋友倾诉的方式宣泄了情绪。
18、如何调节和控制好自己的情绪。（第 33-37 页）
⑴学会控制自己的情绪：①理智控制法②注意力转移法
③幽默化解法④积极的心理暗示。
⑵合理宣泄情绪。可采用：①哭泣宣泄②倾诉宣泄③运动宣泄④书写宣泄。
⑶情绪的宣泄要在道德和法律允许的X围内进行，不能妨碍他人， 不能损害他人和集体的利益。
第 14 课：追求高雅情趣品味美好生活
19、列举高雅情趣和庸俗情趣.
⑴高雅情趣 :下象棋、练书法、集邮、爬山、读书、读书、打篮球 ⑵庸俗情趣：吸烟、喝酒、沉迷电子游戏、迷恋网吧、看黄色书刊
20、对高雅情趣的认识（第39 页）
⑴高雅情趣的特点：是健康、科学、文明、向上的情趣。
它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追
求、乐观的生活态度和健康的心理。
21、庸俗情趣及其危害（第40 页）
庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情趣。它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进
取，精神颓废，不利于身心健康。
22、高雅情趣的作用。（为什么要培养高雅情趣？）（第 41 页）
①能使人修身养性，有益于身心健康。②有助于开发智力和激发创造力。
③催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有
意义。
23、中学生应该怎样培养高雅情趣？（怎样过富有情趣的生活？）（第 42— 46 页）
①以乐观的态度对待生活。②增强好奇心，培养广泛兴趣。
③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。④丰富文化生活，提高审美能力。
24、对好奇心理的认识（第43 页）
⑴好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，给我们的学习和生
活增添情趣②好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的学习和生活
25、好奇与兴趣、情趣间的联系是什么？（第44 页）
好奇是兴趣的开始，培养广泛有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣
26、盲目从众的危害（第 45 页）⑴不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好
⑵不利于高雅情趣的培养⑶会影响我们的个性发展⑷影响身体健康
27、如何杜绝不良嗜好？（第 45 页）⑴要不断提高自己的判断力，不断提高独立
思考和自我控制能力，避免盲目从众。
⑵要学会拒绝干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西。
⑶培养广泛有意义的兴趣爱好⑷树立远XX想
28、为什么要丰富文化生活，提高审美能力？（第 46 页）
①丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。②要全面发展和提高自己，仅靠在课堂上学习
书本知识是远远不够的。③我们要拓展文化生活领域，积极参加各种文体活动，不断提高审美
能力和欣赏水平，使我们的情趣更加高雅。
第七单元：第 15 课：
30 、不良诱惑的危害性（第
54 页）
①不良诱惑会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。
②会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。
③使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走向XX犯罪的道路。
31 、青少年怎样自觉抵制不良诱惑？
(第 55-56 页)
①努力提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假
美丑，不为假象迷惑，防止上当受骗。
②克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。
③运用法律手段同不良诱惑进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们的成长环境。
32、法律的基本特征：（第
58 页）①由国家制定或认可②靠国家强制力保护实施③对全体社会成员具有普遍约束力。
33、一般XX行为与犯罪行为的异同。（第
58-59 页）
区别：一般XX行为：对社会危害性不大，尚未触犯刑法，应承担民事责任或受到行政制裁。
犯罪行为：对社会危害性大，触犯了刑法，应受到刑罚处罚。
联系：
①一般XX和犯罪都不同程度的损害了国家和人民的利益，都具有社会危害性，都违反了国家
的法律、法规。
②有一般XX行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。
③一般XX和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。
34 、青少年怎样预防XX犯罪行为的出现？（第
60-61 页）
①一般XX和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。
②不良行为和严重不良行为，都有可能发展到XX犯罪。
③预防XX犯罪，必须从杜绝不良行为做起。
④从小加强道德修养， 树立法律意识， 增强法制观念， 自觉遵纪守法， 防微杜渐， 防患于未然，
使自己健康成长。
本文来源：https://www.wddqxz.cn/3a01be0ccf7931b765ce0508763231126edb77c4.html
2023-01-01
