篮球教案全集

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《体育与健康》教案 授课时间： 月 日

第 课



教材 学习篮球基本姿势、起动、双手胸前传接球



课 1.介绍篮球基本姿势，使学生了解篮球基本姿势；



的 2.学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作，使学生初步掌握篮球持球

基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作，发展学生的身体协调性；

任

3.培养学生吃苦耐劳的精神

务

课的部分

时间



课的内容

1、体育委员整队集合，报告人数；

2、教师宣布课的内容、练习方法与练习要求，检查服装，安排见习生



3、慢跑热身



4、简易球操。 1.指尖拨球。 2.绕肩大8字。 3.体转运动。

4.双手持球腰绕环。

5.腹背放地上球然后从后面拿起来。



一、学习基本姿势（准备姿势） 1、.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。

组织教法与要求

组织：



开 始准备 部 分



△

10

分要求：⑴ 快、静、齐

钟 组织：一路纵队绕篮球场跑。 要求：队伍整齐，精神饱满。

组织：



△

教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。

要求：动作到位。



组织：二列体操队形。 教法：

1.示范技术动作。 10

2.讲解该动作用途及动作方法。 分

3.学生练习。 钟

A．模仿练习。 B．基本姿势练习。

C．持球基本姿势练习。

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4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。 要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。

课的 部分

课的内容

时 间

组织教法与要求

组织：二列体操队形。 教法：

二、学习起动 1.教师示范，讲解起动的用途，动作方法，1.动作要领： 动作要领。

10

（1）上体向移动方向前倾，移动重心2.学生练习。

分

同时异侧脚前脚掌用力蹬地。 （1）体会身体前倾及蹬地动作。

钟

（2）起动跑的前两三步练习。 基 （2）起动后的前3—4步要短促，蹬



地要有力。 （3）完整的起动练习。



3.纠正错误动作。



要求：反应要快，蹬地迅速有力。



本



组织：两列横队。



教法：



1.找出一传接球较好同学与教师对传，边传



边讲解技术动作要领。 部 三、双手胸前传接球。



1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。2.学生练习。



（1）持球手法练习。学生每人右侧前方放 拇指下压，食、中二指拨球。

10

2.接球动作要领：双手迎出接球，手一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正

分

分 指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本钟 确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。

姿势。 （2）接球徒手模仿练习。练习时，根据教



师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的



手形及收臂缓冲动作。

（3）双手接胸前高度的球。

（4）双手胸前徒手模仿练习。

（5）双手胸前传接球练习。

结 束 部

一、整队集合。 一、

二、小结讲评。

三、放松——静力拉伸。

5分钟

组织：







要求：放松充分，认真听讲评

篮球场一个、篮球25个





分 四、回收器材。 场地器材

课

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