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“上火”都有哪些类型 中医分析上火原因
导语：人们在感到身体不适时，经常用“上火”这个词来形容。牙痛说
是“上火”;眼睛红肿、口角糜烂说是“上火”;小便赤黄、大便秘结说是“上火”，
人们在感到身体不适时，经常用“上火”这个词来形容。牙痛说是“上火”;眼睛红肿、口角糜烂说是“上火”;小便赤黄、大便秘结说是“上火”，上火究竟是怎么一回事？上火的原因
引发“上火”的具体因素很多。情绪波动大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会引起“上火”。上火的类型
中医把头昏、咽喉肿痛、口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣等偏上部位的火热症叫“上焦火”，把烦热、口渴、胃脘疼痛等中间部位的火叫“中焦火”，把便秘、尿赤、阴痒等偏下的火叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属“实火”;症状轻，时间长并伴有手足心热、潮热盗汗等的属虚火。上火的预防
首先要保持科学的生活规律，做到起居有常、饮食有节、不暴饮暴食。其次，多吃“清火”食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、常饮绿茶等。三、平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物及过于油腻性食物。四、去掉不良嗜好，戒烟少酒。五、平时要保持平和的心态，避免情绪受刺激而“上火”。上火的治疗
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本文来源：https://www.wddqxz.cn/399f0c734531b90d6c85ec3a87c24028915f85b9.html
2022-04-20
