【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《小学体育《300-400米耐久跑》教案》，欢迎阅读！
体体育育课课教教案案
时
10月15日下午 第一节 间
课的类型
一课时
教
1.300-400米耐久跑2.游戏：蛙跳接力； 材 教学目标
1.通过本节课的学习，让学生初步理解跑步的姿势，基本能使用两步一呼、两步一吸的呼吸方法。 2.在运动中能控制跑步的节奏，能够和小组协调一致，学会准确的跑步姿势，通过练习发展学生的有氧代谢水平，促动身体的全面发展。
3.通过学习，培养学生的自信心和坚强意志，通过游戏的形式使学生体验耐久跑的乐趣。
重点：跑的节奏有序能协调一致；难点：跑步中体会呼吸，两步一吸两步一呼；
重点与难点
顺时
教学内容
序 间
教师指导
3分钟
一. 课堂常规
1.整队报告人数。 2.师生问好。
3.宣布本课内容和任务。
4.检查服装，安排见习生。
组织、教法、学法与要求
学生活动
学法：
1.学生站成四列横队。 要求：
1.学生精神饱满。
2.集合时要快、静、齐。
（请你一定要时常笑脸露在脸上）
开始环节
准备环节
6分钟
热身活动 2.关节操； 头部运动； 肩部运动； 扩胸运动； 体侧运动； 弓仆步压腿；
（请你一定要时常笑脸露在脸上）跟着音乐 1：原地徒步屈肘前后摆臂 2：开合跳 3：胯下击掌 4：左右交叉跳 5：后踢腿跳
组织：四列横队
××××× ××××× ××××× ×××××
◎
教法：
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
体操队形 教法：
1.教师带着学生一起做。 2.教师讲解动作和要求。
学法：
1.学生和教师一同做。 2.学生认真听讲看示范。
主体环节
21分钟
一.300-400米耐久跑；
组织：四路纵队
教法：
1.教师讲动作方法和要领。 2.教师做准确的示范。 3.教师个别指导。 4.激励与表扬学生。
5组织：组织学生让他们自由组成以下列图形 圆形 长方形 正方形等！
组织：圆形 体操队形 教法：
1.教师带着学生一起做。 2.教师讲解动作和要求。
组织： 四路纵队 教法：
1.教师讲解游戏方法和规则。 2.教师做准确示范。 3.教师指导学生。 4.教师准确评定胜负。
学法： 学法：
1.学生认真听动作方法和要领。 2.学生练习。 3.分组练习。 要求：
1.积极参与，不怕吃苦。 2听从指挥，注意安全。
1 1.热身活动 游戏“蛙跳接力”。 二.游戏：蛙跳接力； 参赛队每队10人不 等，分为4组，起点和 终点各四组，四组成一 路纵队相对站立。起点 的第一人两腿夹一软 式排球准备，当听到信
号后，以蛙跳方式跳向主8
体分本队终点组的第一个环钟 人，同伴接球后，采用
同样方式跳向起点第节
二名队员，重复实行，直至本方所有队员返回起点后结束，以用时短者为胜。 评价因素： 排球掉落后，要回到掉落地点重新开始。
学法：
1.学生和教师一同做。 2.学生认真听讲看示范。
结束环节
2分钟
一.整队。 二.点评。 三.放松。 四.归还器材。 五.师生再见。 分钟钟
标志物4个； 排球4个
组织：圆形。
教法：
1.教师带着学生实行放松练习，同时点评这节课。
学法：
1.学生认真听讲。
2.学生积极主动地完成放松练习。 要求：
1.认真听讲情绪饱满。
教具准备 课后记载
本文来源：https://www.wddqxz.cn/3518091f28160b4e767f5acfa1c7aa00b52a9dcb.html
2023-02-24
