队列训练标准口令

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队列训练标准口令

— 主要内容

队列动作、队列指挥、队列纪律。

队列动作——立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数。 队列指挥—-主要是训练指挥的口令和示范动作及在队列中的指挥位置。 队列纪律

1、坚决执行命令，做到令行禁止。

2、着装整齐，姿态端正,精神振作，严肃认真。

3、按照规定的位置列队，注意听指挥员的口令,动作要迅速、？ 准确、协调一致；

4、奉命出列用齐步，入列用跑步（分队出、入列均用跑步)，或按照指挥员指定的步法执行;因故出、入列要报告，经允许后可出、入队列。

5、将学到的队列动作、自觉地用于训练和日常工作中，做到学用一致。

队列训练 — 动作要领



一、立正？? 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度;两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝；头要正,颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方.

二、跨立？ 左脚向左跨出越一脚之长,两脚挺直，上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间.两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。

三、稍息？ 左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 四、停止间转法

1、向右(左）——转?？ 以右(左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚,左（右）脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直，上体保持立正姿势.

2、向后-—转?？ 按照向右转的要领向后转180度。

五、齐步-—走？ 左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；上体保持正直,微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲,小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与第五衣扣同高，离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116至120步。

六、跑步——走? 听到预令（跑步）,两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直,肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。

七、立—-定?? 齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时,听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动）着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下，成立正姿势。


队列训练标准口令

八．向右（左）看齐?？ 要领：基准兵不动,其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵,自第五名起，已能通视到本人以右第三名为度，后列人员先向前对正,后向右看齐。

九、报数-——-—横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。数列横队时后列最后一名报“满伍"或“缺＊*名”。

十、集合?？ 指挥员应先发出预告或信号，如“全连注意"，然后站在预定队形的中央前面向预定队形成立正姿势下达“成**队--—集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势，听到口令跑步到指定位置面向指挥员集合。在指挥员后侧的人员应从指挥员右侧绕过，自行立正看齐成立正姿势.

队列口令下达要领：

一、短促口令：只有动令，不论几个字，中间不拖音不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间,有时最后一个字稍长，发音短促有力，如:“停”“报数”

二、断续口令：预令和动令之间有停顿，如：“第***名，出列”。

三、连续口令：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇，预令拖音稍长，其长短视部队大小而定。动令短促有力。如：“立——-—--定”“向右---—--转”行进间动令通常落在右脚 四、符合口令：兼有断续口令和连续口令的特点,如:“以＊＊＊为准,向中看——----齐”

五、下达口令的基本要领：发音部位要正确，下达口令用胸音或腹音，胸音多用于下达短促口令，腹音多用与下达带拖音的口令,掌握好音节，下达口令要有节拍，预令和动令、微歇有明显的节奏使队列人员能够听清楚，注意音色,音量不要平均分配,下达口令一般起音要低，由低向高拔音，如：“向右看——齐”“齐”字发音要高，突出主音,下达口令时把重点字的音量加大，如：“向后——转"要突出“后”字，“向前*＊步—-走”要突出数字.

站军姿亦称“拔军姿”,是军人的第一课，当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。

站军姿注意事项：两脚分开六十度,两脚挺直，大拇指贴于是之第二关节，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张.而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮,双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的！ 总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶"

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